拍黃瓜
簡(jiǎn)介:
患有肝病、心血管疾病、胃腸疾病和高血壓的病人都不宜食用過多的腌黃瓜,因?yàn)殡琰S瓜內(nèi)的鹽份會(huì)加重上述病人的癥狀。其次,黃瓜生冷,脾胃虛弱、經(jīng)??人缘娜藨?yīng)該少吃。
拍黃瓜 所需材料
- 黃瓜:一個(gè)
- 老干媽:一勺
- 醋:適量
- 鹽:適量
- 糖:適量
- 雞精:適量
- 味極鮮:適量
- 芝麻油:適量
步驟詳解
1
材料有黃瓜,味極鮮,老干媽,鹽,醋
2
還有雞精和麻油
3
黃瓜去皮將黃瓜放在案板上用刀拍
4
然后切成端放入碗中
5
分別將老干媽味極鮮,糖,鹽,醋,雞精倒入碗中
6
再加入一點(diǎn)麻油攪拌均勻
7
裝入碗中就可以享用啦
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