紅豆薏米燕麥粥
簡(jiǎn)介：
煮粥不要中間添水，所以水必須一次放夠。煮紅豆粥的時(shí)候最好不要往里面加大米，糯米，因?yàn)榇竺缀团疵咨L(zhǎng)在水里都屬于濕氣重的食物，如果煮一起紅豆的去濕功效就會(huì)消失。喜歡喝甜粥的朋友可以在粥盛出來(lái)后加點(diǎn)白糖。
紅豆薏米燕麥粥 所需材料
- 燕麥：25克
- 薏米：50克
- 紅豆：50克
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材
2
將紅豆薏米燕麥洗干凈備用。
3
鍋中添小半鍋水，開大火，水開后放入放入紅豆薏米燕麥，鍋滾起來(lái)后，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火慢燉
4
一個(gè)小時(shí)后揭開鍋蓋，紅豆薏米燕麥粥就煮好了。
5
盛出來(lái)后可以看出紅豆都煮開花了。
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