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 常用工具

免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
涼菜 >
香辣大拌菜

            

            

            香辣大拌菜
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             親們可以在加些蔬菜，根據(jù)自己的喜好哈 
            

            

            

            

            香辣大拌菜 所需材料
            

            

              

            • 紫甘藍(lán)：兩片
              • 

            • 黃瓜：半根
              • 

            • 長(zhǎng)豆角：五根
              • 

            • 西蘭花：兩朵
              • 

            • 胡蘿卜：半根
              • 

            • 有機(jī)菜花：兩朵
              • 

            • 黑木耳：六朵
              • 

            • 粉皮：半張
              • 

            • 大蒜：三瓣
              • 

            • 蔥：一段
              • 

            • 熟芝麻：適量
              • 

            • 花生碎：適量
              • 

            • 香油：適量
              • 

            • 生抽：一勺
              • 

            • 醋：兩勺
              • 

            • 鹽：半勺
              • 

            • 糖：少許
              • 

            • 雞精：適量
              • 

            • 味達(dá)美：一勺
              • 

            • 辣椒油：一勺
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            準(zhǔn)備好所有主料，清洗干凈。木耳，粉皮提前泡好
            

            

            

            

            

            
2


            

            菜花木耳掰成小朵，胡蘿卜黃瓜切菱形塊，豆角切段，紫甘藍(lán)粉皮切絲
            

            

            

            

            

            
3


            

            把大蒜切碎蔥切絲，所有調(diào)料放到一個(gè)碗里（辣椒油除外，因?yàn)橛泻⒆硬怀岳弊詈蠓牛?/div>

            

            

            

            

            
4


            

            菜花.木耳.豆角.胡蘿卜依次焯水，過(guò)涼。所有主菜放一個(gè)盆里，到入蒜末蔥絲和花生碎，料汁
            

            

            

            

            

            
5


            

            攪拌均勻，先裝一個(gè)盤(pán)，上面撒上熟芝麻
            

            

            

            

            

            
6


            

            在倒入辣椒油攪拌均勻，裝盤(pán)
            

            

            

            

            

            
7


            

            一盤(pán)辣的一盤(pán)不辣的，呵呵，美美噠
            

            

            

            

            

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