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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

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            油燜冬筍

            簡介:

            冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。

            油燜冬筍 所需材料
            • 冬筍:500g
            • 姜:適量
            • 生抽:適量
            • 老抽:適量
            • 冰糖:適量
            • 鹽:適量
            • 油:適量
            步驟詳解
            1
            把冬筍切一刀口方便把外皮剝開。
            2
            用清水把冬筍搓洗干凈。
            3
            將冬筍從中間分成4大塊,再切成片。
            4
            放適量鹽焯水去澀味后撈起瀝干。
            5
            熱鍋起油,煸炒姜片。
            6
            在鍋里放入冬筍、冰糖、老抽、生抽。
            7
            加水燜煮5分鐘。
            8
            大火收汁后出鍋。
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