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- 莼菜的做法 | 搭配宜忌莼菜
- 養(yǎng)生功效:
養(yǎng)肝護肝、增強記憶力、排毒解毒、清熱
- 使用人群:
一般人群均可食用,特別適合【老人、兒童、消化力弱】的人食用莼菜。
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- 鰻魚的做法 | 搭配宜忌鰻魚
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)腎補腎、補血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、滋陰補陰、清肺潤肺、開胃消食、抗衰老
- 使用人群:
一般人群均可食用。適宜夜盲癥、貧血、肺結(jié)核患者。
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- 羊骨的做法 | 搭配宜忌羊骨
- 養(yǎng)生功效:
養(yǎng)腎補腎、補陽壯陽、調(diào)理腸胃、開胃消食、抗衰老、有助發(fā)育
- 使用人群:
一般人群皆可食用羊骨。特別是【營養(yǎng)不良】患者。
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- 蝦皮的做法 | 搭配宜忌蝦皮
- 養(yǎng)生功效:
預防妊娠高血壓、保護心血管、緩解神經(jīng)衰弱、增強體質(zhì)。
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤適宜【中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力】之人。
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- 白果的做法 | 搭配宜忌白果
- 養(yǎng)生功效:
抗衰老、保肝護臟、防治心血管疾病
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤適宜【肺結(jié)核咳嗽、老人虛弱哮喘者;婦女體虛白帶多,中老年人遺精白濁,小便頻數(shù),小兒遺尿】者。
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- 月季花的做法 | 搭配宜忌月季花
- 養(yǎng)生功效:
活血調(diào)經(jīng)、解毒消腫
- 使用人群:
一般人群均可食用,【痛經(jīng)】患者更易食用。
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- 茶樹菇的做法 | 搭配宜忌茶樹菇
- 養(yǎng)生功效:
改善記憶、降血脂、抗衰老、抗癌防癌、美容養(yǎng)顏
- 使用人群:
一般人群均可食用,【血壓高女性】宜食用。
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- 草菇的做法 | 搭配宜忌草菇
- 養(yǎng)生功效:
提高免疫力力、解毒、抗癌、消暑。
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者。
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- 白芷的做法 | 搭配宜忌白芷
- 養(yǎng)生功效:
降血壓、養(yǎng)顏
- 使用人群:
一般人群均可食用白芷?!靖哐獕骸客椿颊吒资秤?。
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- 柿子的做法 | 搭配宜忌柿子
- 養(yǎng)生功效:
止血涼血、潤肺化痰、生津止渴、活血降壓、解酒。
- 使用人群:
一般人群均可食用。適宜【大便燥結(jié)、高血壓、甲狀腺疾病、長期飲酒】者。
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- 防風的做法 | 搭配宜忌防風
- 養(yǎng)生功效:
補血養(yǎng)血、補氣益氣、調(diào)理腸胃、增強記憶力、滋陰補陰、祛濕、排毒解毒、開胃消食、止痛鎮(zhèn)痛、養(yǎng)顏、抗衰老
- 使用人群:
一般人群均可食用防風。特別是對于【陰虛】患者來說。
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- 黑棗的做法 | 搭配宜忌黑棗
- 養(yǎng)生功效:
提高免疫力力、開胃消食
- 使用人群:
一般人群適宜食用黑棗。特別是【便秘】患者。
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- 鱈魚的做法 | 搭配宜忌鱈魚
- 養(yǎng)生功效:
活血祛瘀、補血止血、治腳氣。
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤為適宜【夜盲癥、干眼癥、心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥】患者
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- 黃魚的做法 | 搭配宜忌黃魚
- 養(yǎng)生功效:
健脾益氣、開胃消食
- 使用人群:
【貧血、失眠、頭暈、食欲不振、婦女產(chǎn)后體虛】者尤為適宜。
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- 酸棗的做法 | 搭配宜忌酸棗
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、補氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力力、滋陰補陰、開胃消食、燃燒脂肪
- 使用人群:
一般人群均可食用酸棗,【心臟病】患者尤其適合食用。,
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- 澤瀉的做法 | 搭配宜忌澤瀉
- 養(yǎng)生功效:
利水滲濕、泄熱通淋
- 使用人群:
一般人均可食用,【水腫脹滿、遺精】患者更易食用。
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- 鰱魚的做法 | 搭配宜忌鰱魚
- 養(yǎng)生功效:
預防心腦血管疾病、預防癌癥、促進腦部發(fā)育、美容護膚、緩解胃部不適。
- 使用人群:
一般人群均可食用。
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- 黃花菜的做法 | 搭配宜忌黃花菜
- 養(yǎng)生功效:
健腦、抗衰老、美容、降血壓、治腸道癌瘤
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤適宜【孕婦、中老年人、過度勞累】者。
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- 鱸魚的做法 | 搭配宜忌鱸魚
- 養(yǎng)生功效:
益腎安胎、補肝益脾、保護神經(jīng)系統(tǒng)。
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤其適宜【貧血、頭暈、水腫】患者,【胎動不安】孕婦。
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- 茱萸肉的做法 | 搭配宜忌茱萸肉
- 養(yǎng)生功效:
強心、抗炎、抗菌、抗應激、抗氧化、降血脂
- 使用人群:
【頭暈目眩,耳鳴耳聾,腰膝酸軟,骨蒸潮熱】者易食用。
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