玉米須是指玉米植物的須部分，是一種常見的中藥材。玉米須泡水喝的功效與作用主要有以下幾個(gè)方面：

玉米煮熟所需的時(shí)間會(huì)受到幾個(gè)因素的影響，包括玉米的大小、品種和煮的方式等。一般來說，以下是關(guān)于玉米煮熟時(shí)間的一些指導(dǎo)：

玉米富含鎂，硒等元素，可抑制腫瘤的生長。玉米中還含有較多的谷氨酸，能幫助和促進(jìn)腦細(xì)胞呼吸，清除組織內(nèi)的廢物，常食具有健腦的功效。玉米中的膳食纖維可刺激胃腸蠕動(dòng)，加速排便，便秘患者可適當(dāng)多食用。玉米油中富含維生素A，維生素E，卵磷脂，亞油酸等營養(yǎng)成份，常食具有降低膽固醇的作用，尤其適用于體質(zhì)肥胖的患者。

玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，但實(shí)際上一根玉米的熱量也并不低，下面我們就來了解一下一根玉米的熱量是多少大卡。每100克玉米的熱量為106大卡，這里面包括了不可食用的部分。

水果玉米是可以生吃的。水果玉米屬于禾本科玉蜀黍?qū)?，是甜玉米的一種。水果玉米的植株較矮，果穗苞葉上有旗葉。籽粒淡黃或白色，胚較大，乳熟期子實(shí)柔嫩。接下來我們一起去看看吧。

天氣越來越熱，衣服也越穿越少，相信很多愛美的朋友，都在努力減肥中，那么，玉米熱量是多少大卡？玉米的功效與作用有哪些？下面一起來看看吧。

玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N糧食作物，是一種非常健康的食物選擇。有時(shí)候我們存放玉米不當(dāng)或者時(shí)間過長，發(fā)現(xiàn)玉米出現(xiàn)了酸味。那么，這種酸了的玉米還能吃嗎？玉米的烹飪方式有哪些？

玉米是一種粗糧，營養(yǎng)成分也比較多的，吃了以后可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，減少脾胃虛弱的狀況。

玉米須茶，是用玉米的須（也就是玉米頂部的那部分）來泡制的茶。在我國，玉米須茶有著悠久的歷史，被譽(yù)為長壽茶、神仙茶。那么，喝玉米須茶到底有啥好處和壞處呢？下面一起來看看吧。

玉米是一種常見的谷物，不僅口感香甜，還富含多種營養(yǎng)成分。玉米在各地都用于主食和各種菜肴中，因獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值和多種健康功效而受到許多人的喜愛。那么，玉米的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起來看看吧！