毛豆是日常生活中比較常見(jiàn)的一種豆子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，口感清甜，深受喜愛(ài)，那么毛豆的熱量是多少？減肥期間可以吃毛豆嗎？

毛豆又稱(chēng)為菜用大豆，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高的食用價(jià)值。毛豆中含有較高的脂肪含量，并且以不飽和脂肪酸為主，可以有效降低體內(nèi)的膽固醇含量，改善脂肪代謝，具有降血脂的功效。同時(shí)需要注意的是毛豆不能和蕨菜、羊肝、魚(yú)肉等食物一起吃。

毛豆一般指大豆。大豆是豆科大豆屬的一年生草本植物，毛豆是一種常見(jiàn)的蔬菜，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康益處。下面我們講講毛豆不可以跟什么一起食用吧。

毛豆是黃豆的嫩身豆，其中所含的卵磷脂成分很豐富，能做出美味的小吃，有很多的人喜歡，那么毛豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

毛豆是日常生活中一種很常見(jiàn)的豆科大豆屬的一年生草本植物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的食物纖維。那么，大家有沒(méi)有好奇過(guò)毛豆究竟是涼性食物還是熱性食物呢？今天就跟著小編一起來(lái)探討一下吧。

毛豆色澤嫩綠，是人們喜食的蔬菜，在日常家中、餐館酒樓都能看到煮毛豆，在這個(gè)夏天，中午多吃毛豆，對(duì)人體是很有好處的，那么毛豆的具體功效有哪些呢？接下來(lái)我們一起了解一下。

螃蟹可以和毛豆一起吃。蟹味甘咸，入肝、胃經(jīng)，是一種很好的食物。而毛豆則是屬于脾、大腸經(jīng)的一種。螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，毛豆中含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等，并不相克，所以?xún)煞N食物可以一起食用。

毛豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每100克毛豆中約含有17克蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、修復(fù)損傷等都至關(guān)重要。毛豆中的脂肪含量明顯高于其他種類(lèi)的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如亞油酸和亞麻酸等。

毛豆別名菽、黃豆、大豆黃卷，是豆科大豆屬的一年生草本。毛豆喜溫怕澇，是中國(guó)重要糧食及油料作物。全國(guó)各地均有栽培，以東北最著名，亦廣泛栽培于世界各地。那么關(guān)于毛豆的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來(lái)看看吧！

相信大多數(shù)的女生都會(huì)害怕看見(jiàn)毛毛蟲(chóng)吧，看著它毛呼呼的身體，絕對(duì)能激起你一身的雞皮疙瘩，要是被毛毛蟲(chóng)蟄了，特別是對(duì)于那些對(duì)毛毛蟲(chóng)過(guò)敏的朋友來(lái)說(shuō)，還是蠻害怕的，那么被毛毛蟲(chóng)蟄了怎么辦呢？有需要的朋友不妨來(lái)這里看看吧。