榴蓮籽是指榴蓮果實(shí)內(nèi)部所包含的種子。榴蓮果實(shí)通常被稱(chēng)為榴蓮肉，而榴蓮籽則是榴蓮果實(shí)中心部分的種子部分。

白蓮子和紅蓮子是兩種常見(jiàn)的蓮子品種，它們?cè)谕庥^、口感和營(yíng)養(yǎng)成分方面有一些區(qū)別。

很多人在夏天中暑后，想要吃一些水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，西瓜、香蕉等水果就成了優(yōu)先選擇。但很多人又說(shuō)中暑患者吃香蕉會(huì)加重病情。那么中暑可以吃香蕉嗎？

你們喜歡吃野香蕉嗎，野香蕉是一種生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的植物，它的果實(shí)具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，經(jīng)常吃野香蕉對(duì)我們的身體有一定的好處。那么野香蕉的功效與作用都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

蓮子營(yíng)養(yǎng)豐富，適量食用蓮子對(duì)人體有許多好處，但有些食物卻要避免和蓮子一同食用，避免引起身體不適。

蓮的種子。又稱(chēng)蓮實(shí)、蓮米、蓮肉。蓮子以湘蓮為優(yōu)，湘蓮歷來(lái)作為進(jìn)貢朝廷的珍品，故又稱(chēng)貢蓮。那么，蓮子有什么功效呢？蓮子能清熱降火，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效的鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。

香蕉作為日常生活中常見(jiàn)的水果之一，富含豐富維生素和膳食纖維，成為人們進(jìn)食水果的不二選擇。不光如此，對(duì)于香蕉的做法也更是五花八門(mén)，香蕉在人們手里變得極其多樣，那么人們生活中常吃的香蕉到底有些什么好處呢？有些什么功效呢？讓我們來(lái)看看

榴蓮是水果之王，世人都說(shuō)一個(gè)榴蓮十只雞，它是大補(bǔ)水果。榴蓮在食用時(shí)也用禁忌，看看吃榴蓮要注意什么吧？

眾說(shuō)周知，香蕉含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且香蕉還可以推動(dòng)人體的腸道蠕動(dòng)變快，對(duì)人身體健康很有幫助，但是，空腹吃香蕉可以嗎？接下來(lái)就一起來(lái)了解看看吧。

蓮子是可以生吃的。蓮子藥性評(píng)和，沒(méi)有毒性，果實(shí)白嫩、味道清甜，采摘后可以即食，曬干后可以入藥。蓮子有很大的藥用價(jià)值，主要用于治療腹瀉不止、失眠、心悸等疾病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下與其他中藥材配伍，能夠更好的發(fā)揮蓮子止瀉止帶、補(bǔ)腎益氣的功效。