榴蓮籽是指榴蓮果實內(nèi)部所包含的種子。榴蓮果實通常被稱為榴蓮肉，而榴蓮籽則是榴蓮果實中心部分的種子部分。

白蓮子和紅蓮子是兩種常見的蓮子品種，它們在外觀、口感和營養(yǎng)成分方面有一些區(qū)別。

蓮子營養(yǎng)豐富，適量食用蓮子對人體有許多好處，但有些食物卻要避免和蓮子一同食用，避免引起身體不適。

很多人在夏天中暑后，想要吃一些水果來補充營養(yǎng)，西瓜、香蕉等水果就成了優(yōu)先選擇。但很多人又說中暑患者吃香蕉會加重病情。那么中暑可以吃香蕉嗎？

你們喜歡吃野香蕉嗎，野香蕉是一種生長在熱帶地區(qū)的植物，它的果實具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用功效，經(jīng)常吃野香蕉對我們的身體有一定的好處。那么野香蕉的功效與作用都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

蓮的種子。又稱蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子以湘蓮為優(yōu)，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱貢蓮。那么，蓮子有什么功效呢？蓮子能清熱降火，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效的鎮(zhèn)靜安神，促進入睡，提高睡眠質(zhì)量。

香蕉作為日常生活中常見的水果之一，富含豐富維生素和膳食纖維，成為人們進食水果的不二選擇。不光如此，對于香蕉的做法也更是五花八門，香蕉在人們手里變得極其多樣，那么人們生活中常吃的香蕉到底有些什么好處呢？有些什么功效呢？讓我們來看看

榴蓮是水果之王，世人都說一個榴蓮十只雞，它是大補水果。榴蓮在食用時也用禁忌，看看吃榴蓮要注意什么吧？

眾說周知，香蕉含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，而且香蕉還可以推動人體的腸道蠕動變快，對人身體健康很有幫助，但是，空腹吃香蕉可以嗎？接下來就一起來了解看看吧。

蓮子是可以生吃的。蓮子藥性評和，沒有毒性，果實白嫩、味道清甜，采摘后可以即食，曬干后可以入藥。蓮子有很大的藥用價值，主要用于治療腹瀉不止、失眠、心悸等疾病，在醫(yī)生的指導下與其他中藥材配伍，能夠更好的發(fā)揮蓮子止瀉止帶、補腎益氣的功效。