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斷奶是由于乳房內分泌的乳汁過多,帶來乳房發(fā)脹疼痛的現(xiàn)象,表現(xiàn)為乳房脹痛,發(fā)熱變硬有時會導致乳房凹陷等情況。出現(xiàn)漲奶后可以這么做:
一、熱敷。熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。
二、使用吸奶器。用吸奶器去吸乳汁,這樣不僅能夠緩解漲奶的痛苦,還可以避免可能會引起的乳腺疾病。
三、按摩。這種方式不僅可以幫助疏通乳腺管,同時還可以起到緩解皮膚水腫等癥狀的作用。
四、冷敷。如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將乳汁擠出后再進行冷敷。
五、洗熱水澡。當乳房因為奶漲而感覺到脹疼的時候,可以先沖個熱水澡,然后在洗澡時按摩一下乳房,有利于促進乳汁排出,可以達到緩解疼痛的作用。