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            預(yù)防腦供血不足最有效的方法

            2023-11-15

              一般情況下,不存在“預(yù)防腦供血不足最有效的方法”這種說(shuō)法。腦供血不足主要是動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等疾病引起的,可以在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下通過(guò)按摩頸部的方法緩解癥狀。具體操作步驟如下:

              1、首先患者呈坐姿,保持血液正常流通。

              2、取一條干凈的毛巾,浸泡在40-50度的熱水中后擰干,熱敷在頸部15分鐘左右。

              3、用右手拇指與其他四指相對(duì)用力捏頸肌30-50次,或用一只手的手掌放在頸后,反復(fù)摩擦30-50次。

              4、同時(shí)可以進(jìn)行頭部按摩,雙手十指分開(kāi),指尖觸及頭皮適度用力,由前發(fā)際至后發(fā)際進(jìn)行反復(fù)按摩,使頭皮產(chǎn)生微微發(fā)熱的感覺(jué),進(jìn)而促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

              建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

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