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糖尿病人是可以吃板栗的。但是要注意適量，不能過(guò)多食用，否則容易造成血糖不穩(wěn)，引起身體不適。板栗具有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、消腫、強(qiáng)心的功效，而且還可以補(bǔ)充一定的膳食纖維，它屬于堅(jiān)果類。
盡管它沒(méi)有榛子、核桃那么富含油脂，但它含的淀粉很高。
因此，如果糖尿病人血糖控制穩(wěn)定，可以適當(dāng)少食板栗。但是前提是要控制一天的熱量，避免造成血糖明顯升高，積極監(jiān)測(cè)血糖。
