膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液，需要盡早消除滑膜的炎癥，恢復(fù)滑液分泌和吸收的動(dòng)態(tài)平衡，治療的手段有很多，比如適當(dāng)休息，局部理療，改變運(yùn)動(dòng)方式等等，多數(shù)少量的積液很快就能自行吸收，甚至不做任何治療和處理也能吸收?；さ难装Y反應(yīng)不重時(shí)，只要我們自身的調(diào)節(jié)能力到位，就可以改善。

若是輕微的積液情況，可能是無意間輕輕扭傷或者走路太多導(dǎo)致的，只需要觀察即可。一般來說沒有比較嚴(yán)重的疼痛、也沒有其他典型的癥狀，積液的情況在兩周左右就會(huì)改善。

若是比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)積液，外觀看起來很明顯的腫脹，手指往上一放就能觸摸到液體，如果屬于比較嚴(yán)重的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，拍個(gè)核磁共振的片子以便確診。消除積液最直接的方法是尋找醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的治療。