大紅花的功效與作用
清熱利尿、解毒消腫、治療肺熱。1、清熱利尿，常被用來(lái)治療尿路感染所致的尿痛、尿不盡等癥狀；2、解毒消腫，腮腺炎，導(dǎo)致腮腺部位腫痛、化膿，可以用大紅花來(lái)解毒消腫；3、治療肺熱，大紅花還可以用來(lái)治療肺熱所致的咳嗽，一般幾天就可以見(jiàn)到效果。
銀杏粉的功效與作用
抑菌殺菌、延緩衰老、改善記憶。1、抑菌殺菌，銀杏粉中含有的白果酸、白果酚，有抑菌和殺菌作用；2、延緩衰老，銀杏粉含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此銀杏粉可以抗氧化，延緩衰老；3、改善記憶，銀杏粉主要活性成分和DHA具有改善記憶。
芡實(shí)茯苓薏米赤小豆的功效與作用
養(yǎng)顏美容、防止癌癥、健脾祛濕。1、養(yǎng)顏美容，薏仁米帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素，能清除粉刺色斑、改進(jìn)皮膚顏色；2、防止癌癥，伏苓可以提升血細(xì)胞胡羅卜素濃度，進(jìn)而使肺癌、胃癌的病發(fā)概率降低；3、健脾祛濕，芡實(shí)是常用的利水滲濕藥，服用芡實(shí)幫助健脾祛濕。
玉谷葉子的功效與作用
清熱解毒、殺菌消炎、防治心臟病。1、清熱解毒，野莧菜清熱解毒，能夠幫助我們?cè)谙募救コ凉駸?，讓我們的身體更加輕松而沒(méi)有濕氣帶來(lái)的不舒服癥狀；2、殺菌消炎，野莧菜帶有對(duì)特有的細(xì)菌例如大腸桿菌等菌種的消除功能；3、防治心臟病。
枸杞紅棗茶的功效與作用
改善貧血、改善睡眠、健脾胃。1、明目，紅棗當(dāng)中的維生素含量非常豐富，所以對(duì)于一些氣血不足的女性而言，更應(yīng)該要喝一些紅棗茶來(lái)補(bǔ)氣血；2、降血壓、血脂，對(duì)于降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用；3、預(yù)防動(dòng)脈硬化。
苦橙花的功效與作用
調(diào)節(jié)情緒、安撫腸胃、改善頭痛。1、調(diào)節(jié)情緒，苦橙花可減輕長(zhǎng)期的焦慮、沮喪和壓力，情緒起伏；2、安撫腸胃，苦橙花數(shù)滴加入基底油中，按摩腹部，可以安撫腸胃；3、改善頭痛，苦橙花具有鎮(zhèn)定副交感神經(jīng)的作用，還可改善神經(jīng)痛、頭痛和炫暈。
桑葚干泡酒的功效與作用
增強(qiáng)免疫力、抗氧化、預(yù)防高血脂。1、增強(qiáng)免疫力，桑葚干泡酒能加快人體內(nèi)淋巴細(xì)胞再生，能增強(qiáng)人體免疫功能；2、抗氧化，桑葚干泡酒能清理身體內(nèi)的自由基，它能延緩人體衰老；3、預(yù)防高血脂，桑葚干泡酒能為人體補(bǔ)充豐富植物蛋白，飲用可以預(yù)防高血脂。
豬腸的功效與作用
潤(rùn)腸治燥、止渴止血、緩解尿頻。1、潤(rùn)腸治燥，豬大腸偏寒性，經(jīng)常便秘的人可以食用，有潤(rùn)腸治燥的作用；2、止渴止血，肥腸用于治療虛弱口渴，還有調(diào)血痢臟毒的作用；3、緩解尿頻，肥腸可以提高腎功能，緩解小便不利，入藥以后對(duì)小便頻繁有很好的治療功效。
青梅綠茶的功效與作用
清熱解毒、抗衰老、促進(jìn)消化。1、清熱解毒，青梅可以清除食物堆積的毒素以及血液中的毒素，起到很好的清熱解毒效果；2、抗衰老，青梅綠茶可以促進(jìn)內(nèi)分泌激素，使人體的組織細(xì)胞年輕化和再生；3、促進(jìn)消化，綠茶能提高人體消化能力，促進(jìn)消化吸收。
溪螺湯的功效與作用
清熱利水、預(yù)防骨質(zhì)疏松、解酒。1、清熱利水，溪螺湯可以緩解目赤熱痛、黃疸等癥狀，維持人體內(nèi)鈉、鉀元素的平衡；2、預(yù)防骨質(zhì)疏松，溪螺可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸、預(yù)防骨質(zhì)疏松；3、解酒，可以幫助分解攝入的酒精，并可以幫助將這些酒精排出身體之外。
蘆薈花的功效與作用
清腸減肥、美容養(yǎng)顏、提高抗病能力。1、清腸減肥，蘆薈花可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，起到清腸減肥的作用；2、美容養(yǎng)顏，蘆薈花主要針對(duì)一些體內(nèi)毒素比較多的女性，可以清除毒素、美白皮膚；3、提高抗病能力，蘆薈花中所含的蘆薈多糖可以提高人體的抗病能力。
腌蒜的功效與作用
抗菌消炎、抗癌、降低血壓。1、抗菌消炎，大蒜具有有明顯的抑制和殺滅作用；2、抗癌，大蒜中具有增強(qiáng)解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌癥形成。3、降低血壓，高血壓患者每天吃幾瓣醋泡大蒜，吃上半個(gè)月會(huì)有明顯效果。
西紅柿榨汁的功效與作用
美容養(yǎng)顏、減少前列腺癌、生津止渴。1、美容養(yǎng)顏，維生素C能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，以及促進(jìn)膠原蛋白的形成；2、減少前列腺癌，番茄紅素在降低前列腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)方面有積極作用；3、生津止渴，適當(dāng)喝西紅柿汁有很好的生津止渴的作用。
滑子菇的功效與作用
提高免疫力、愛(ài)護(hù)肝臟、美容減肥。1、提高免疫力，滑子菇能夠防止過(guò)氧化物損害機(jī)體，調(diào)劑甲狀腺的工作，提高免疫力；2、愛(ài)護(hù)肝臟，滑子菇可抑制血清和肝臟中膽固醇上升，對(duì)肝臟起到良好的愛(ài)護(hù)作用；3、美容減肥，滑子菇具有防止便秘、防范糖尿病的作用。
白高粱米的功效與作用
防治心血管疾病、止瀉收斂、降血糖。1、防治心血管疾病，能夠促進(jìn)人體纖維蛋白的溶解，調(diào)節(jié)人體心肌活動(dòng)，防治心血管疾?。?、止瀉收斂，高粱米可以起到較強(qiáng)的收斂作用，有緩解腹瀉的功效；3、降血糖，高粱能改善糖耐量、降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
雞蛋茶加香油的功效與作用
健脾開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便、清熱利咽。1、健脾開(kāi)胃，香油雞蛋茶對(duì)于四肢無(wú)力也有一定的調(diào)節(jié)作用，能夠增加食欲；2、潤(rùn)腸通便，因?yàn)殡u蛋茶里的香油也可以通潤(rùn)腸道，從而可以治療便秘的效果；3、清熱利咽，開(kāi)水沖雞蛋加香油還能清熱去火。
冰片糖的功效與作用
美容養(yǎng)顏、抗氧化、提高免疫力。1、美容養(yǎng)顏，冰片糖可強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生；2、抗氧化，冰片糖能抵抗自由基，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝；3、提高免疫力，冰片糖不僅可以補(bǔ)充身體所需要的各種糖分，提高免疫力。
橄欖煲湯的功效與作用
利咽消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、防癌。1、利咽消腫，橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹(shù)脂醇等，具有滋潤(rùn)咽喉、抗炎消腫的作用。2、促進(jìn)血液循環(huán)，橄欖能防止動(dòng)脈硬化及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥；3、防癌，由于橄欖中的脂肪酸有抗過(guò)氧化物的作用，并含有豐富的微量元素。
特侖蘇牛奶的功效與作用
補(bǔ)充鈣質(zhì)、美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安神。1、補(bǔ)充鈣質(zhì)，牛奶中的鈣最容易被吸收，磷、鉀、鎂等多種礦物搭配十分合理，常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失；2、美容養(yǎng)顏，牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉；3、鎮(zhèn)靜安神，可以抑制人體神經(jīng)中樞的物質(zhì)起到鎮(zhèn)靜安神。
手指黑提子的功效與作用
保護(hù)心血管、抗氧化、清肝利膽。1、保護(hù)心血管，黑提子含有能阻止血栓形成的物質(zhì)，可以降低膽固醇，對(duì)心血管有保護(hù)作用；2、抗氧化，能夠防止細(xì)胞老化，保護(hù)細(xì)胞不受到侵害，經(jīng)常吃能夠增強(qiáng)人的抵抗力；3、清肝利膽，可以緩解嘔吐的癥狀。
盧艷麗的簡(jiǎn)介
盧艷麗 勝利油田中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)診斷人群的營(yíng)養(yǎng)狀況，幫助調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防或輔助治愈慢性疾病。
