一般情況下，經(jīng)常頭暈頭痛煲豬骨生姜湯、蓮子豬肚湯、枸杞紅棗湯、當歸紅棗湯、黃芪豬蹄湯等湯喝。具體分析如下：

　　1、豬骨生姜湯

　　具有補腦安神、調(diào)和氣血的功效，適用于腦力不足、病后虛弱，可以改善頭暈?zāi)垦?、失眠、健忘、疲倦乏力等?/p>

　　2、蓮子豬肚湯

　　蓮子具有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用；豬肚具有補虛損、健脾胃的作用。兩者相輔相成，可以起到補脾胃、益腎精的作用，對頭暈頭痛的患者具有一定的好處。

　　3、枸杞紅棗湯

　　枸杞具有滋腎潤肺、補肝明目的作用；紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。兩者相輔相成，可以起到補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的作用，有助于緩解頭暈頭痛。

　　4、當歸紅棗湯

　　當歸具有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的作用；紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。兩者相輔相成，同樣可以起到補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的作用，對頭暈頭痛的患者有益。

　　5、黃芪豬蹄湯

　　黃芪具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血等作用；豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以促進皮膚的新陳代謝。兩者相輔相成，可以起到補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的作用，也有助于緩解頭暈頭痛。

　　喝湯雖然對頭暈頭痛有一定的緩解作用，但并不能替代正規(guī)醫(yī)療治療。同時，在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免情緒激動，有利于病情恢復(fù)。