磷蝦油的營養(yǎng)價值及功效
2023-04-15來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀磷蝦油是一種常見的食物,不具有藥物同等的功效,但是里面含有的營養(yǎng)成分,如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,合理的攝入可以補充人體所需的營養(yǎng)和能量,提高機體免疫力。里面的不飽和脂肪酸對于血脂濃度的降低有不錯的輔助效果。不可以吃太多,增加腸胃負(fù)擔(dān)。...
磷蝦油是一種常見的食物,不具有藥物同等的功效,但是里面含有的營養(yǎng)成分可以起到增強身體免疫力的效果。具體分析如下:
磷蝦油主要是從磷蝦中提取的營養(yǎng)成分,具有較不錯的營養(yǎng)價值。里面含有不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等,合理的攝入可以補充人體所需的營養(yǎng)和能量,提高機體免疫力。里面的不飽和脂肪酸對于血脂濃度的降低有不錯的輔助效果。
但是也不可以一次吃太多,否則可能會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。除此之外,易過敏的人群也不建議服用,吃了之后如果身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
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