磷蝦油是一種常見(jiàn)的食物，不具有藥物同等的功效，但是里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分可以起到增強(qiáng)身體免疫力的效果。具體分析如下：

　　磷蝦油主要是從磷蝦中提取的營(yíng)養(yǎng)成分，具有較不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。里面含有不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等，合理的攝入可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，提高機(jī)體免疫力。里面的不飽和脂肪酸對(duì)于血脂濃度的降低有不錯(cuò)的輔助效果。

　　但是也不可以一次吃太多，否則可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。除此之外，易過(guò)敏的人群也不建議服用，吃了之后如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。