難受頭暈、想吐可能是室內(nèi)不通風(fēng)、中暑、胃腸型感冒、貧血、頸椎病等原因引起的，可根據(jù)原因進(jìn)行改善。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、室內(nèi)不通風(fēng)

　　如果室內(nèi)沒有良好的通風(fēng)條件，則可能會(huì)導(dǎo)致氧氣缺乏，從而導(dǎo)致胸悶、頭暈等不適，還可能伴有惡心、嘔吐等情況。建議適當(dāng)開窗，保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　2、中暑

　　如果是在夏天，外界環(huán)境的溫度較高，長時(shí)間處于此環(huán)境下，就可能會(huì)引發(fā)中暑，從而引起上述不適，還可能伴有乏力、唇色發(fā)白等表現(xiàn)。建議適量飲水，并及時(shí)到室內(nèi)休息。

　　3、胃腸型感冒

　　此病的發(fā)作主要與感染有關(guān)，容易引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、利巴韋林片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行改善。

　　4、貧血

　　這可能與飲食不均衡、紅細(xì)胞破壞過多等原因有關(guān)，患病后血液攜帶氧的能力下降，導(dǎo)致機(jī)體乏氧，嚴(yán)重時(shí)容易引起腦組織缺氧，就會(huì)表現(xiàn)為頭暈。同時(shí)貧血還可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能異常，就會(huì)伴有想吐的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。

　　5、頸椎病

　　可能與外傷、不良坐姿等有關(guān)，患病以后如果頸椎椎體的增生壓迫椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)，就會(huì)表現(xiàn)為上述癥狀，還可能出現(xiàn)頸部酸脹、疼痛的問題?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用頸康膠囊、頸復(fù)康顆粒、頸舒顆粒等藥物治療。

　　在配合醫(yī)生治療的時(shí)候，還可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，并且可以深呼吸，有助于放松身體，減輕焦慮感。