通常情況下，沒有耳石癥吃維生素d還是d3的說法，耳石癥患者可以遵醫(yī)囑適當補充維生素D。具體分析如下：

　　耳石癥可能是內分泌因素、內耳供血不足、遺傳等因素引起的，可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐癥狀。維生素D是一種脂溶性維生素，可以調節(jié)甲狀旁腺激素、降鈣素等分泌，對骨骼代謝產(chǎn)生影響。維生素D缺乏可能會導致骨鈣化不完全，導致發(fā)生骨質軟化，造成骨質疏松、肌肉萎縮等情況。維生素D可以幫助身體吸收鈣元素，促進骨骼強壯，幫助預防骨質疏松，對耳石癥患者有一定的幫助，適當補充維生素D等營養(yǎng)物質，可以起到預防耳石癥的作用。

　　耳石癥患者也可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、鹽酸倍他司汀片、谷維素片等藥物進行輔助治療。日常生活中可以適量食用新鮮的水果、蔬菜，如西紅柿、蘋果等。