一般情況下，花生殼的主要功效與作用有改善血液循環(huán)、輔助降血壓、促進(jìn)消化、抗炎止痛、抗氧化等。如果吃花生殼后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1.改善血液循環(huán)

　　花生殼中含有豐富的黃酮類化合物，尤其是兒茶素，這些成分具有抗氧化和抗炎作用，能夠幫助擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流動(dòng)，從而有助于改善血液循環(huán)，對預(yù)防心血管疾病有一定益處。

　　2.輔助降血壓

　　由于花生殼中含有的黃酮類物質(zhì)，能夠通過松弛血管平滑肌，降低血管阻力，從而起到輔助降壓的效果。

　　3.促進(jìn)消化

　　花生殼富含膳食纖維，能夠增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防止便秘。此外，膳食纖維還能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，幫助排出體外，維護(hù)腸道健康。

　　4.抗炎止痛

　　花生殼中的某些成分具有抗炎特性，能夠減輕身體的炎癥反應(yīng)，同時(shí)，還能夠幫助緩解消化系統(tǒng)炎癥，如胃炎和腸炎。

　　5.抗氧化

　　黃酮類化合物是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠清除自由基，減緩細(xì)胞老化過程，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。

　　對花生殼過敏的人群，使用花生殼前應(yīng)謹(jǐn)慎，以防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。