痛風(fēng)可以吃芋頭和紅薯，要適量攝入，不宜攝入過多。對(duì)芋頭和紅薯過敏的痛風(fēng)患者不建議吃。

　　痛風(fēng)一般是由于體內(nèi)尿酸排泄減少或嘌呤代謝障礙導(dǎo)致的高尿酸血癥，進(jìn)而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎癥。芋頭和紅薯屬于低嘌呤食物，一般不會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，也不會(huì)加重痛風(fēng)癥狀，因此是可以吃芋頭和紅薯的。芋頭和紅薯都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等，對(duì)痛風(fēng)患者的身體健康有益。芋頭和紅薯中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加尿液排出量，從而有助于尿酸的排泄。紅薯中的膳食纖維還可以延緩糖分吸收，有助于控制血糖水平。

　　雖然芋頭和紅薯的嘌呤含量較低，但痛風(fēng)患者仍需注意適量食用，過量攝入可能導(dǎo)致消化不良等癥狀。對(duì)芋頭和紅薯過敏的痛風(fēng)患者避免食用，以免對(duì)身體造成傷害。

　　痛風(fēng)患者應(yīng)該保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物，適量攝入瘦肉、牛奶等高蛋白食物，避免過多攝入高嘌呤食物。