一般情況下，紅蘿卜和人參、柿子、木耳、山楂、橘子等相克。具體分析如下：

　　1、人參

　　紅蘿卜中含有的酶類物質(zhì)可能分解人參的有效成分，降低人參的藥效。因此，在服用人參或含有人參成分的補品時，應(yīng)避免同時食用紅蘿卜，以免影響人參的功效。

　　2、柿子

　　紅蘿卜中的維生素C能促進柿子中的鞣酸氧化，生成不易溶解的沉淀物，影響消化，可能導(dǎo)致腹脹、消化不良等問題。特別是在空腹時，這種反應(yīng)更為明顯。

　　3、木耳

　　紅蘿卜中的維生素C可以破壞木耳中的一些有效成分，如鐵質(zhì)，減少其營養(yǎng)價值。同時，兩者同食可能影響消化吸收，導(dǎo)致腸胃不適。

　　4、山楂

　　紅蘿卜中含有較為豐富的胡蘿卜素，而山楂則富含有機酸，兩者在胃腸道中的消化速度和所需時間不同。當(dāng)紅蘿卜與山楂同時食用時，可能會導(dǎo)致胃腸不適。

　　5、橘子

　　橘子和紅蘿卜都屬于性寒的食物，兩者同食容易引起腹脹、腹瀉等不良癥狀。此外，橘子中的黃酮類化合物會與紅蘿卜發(fā)生反應(yīng)生成硫氰酸甲酯，抑制甲狀腺的功能。

　　雖然上述食物與紅蘿卜相克，但并不是絕對不能一起食用。在日常飲食中，可以根據(jù)個人的體質(zhì)和健康狀況適量搭配這些食物，同時注意觀察身體的反應(yīng)。