通常情況下，蝦和蔥能一起吃，建議適量的食用。具體分析如下：

　　蝦是一種高蛋白、低脂肪的海鮮，富含多種維生素和礦物質，如鈣、磷、鐵等。而蔥則含有豐富的維生素C和微量元素，以及一些有益健康的活性成分。從營養(yǎng)學角度來看，蝦和蔥一起食用是可行的，兩者的營養(yǎng)成分互補，有助于增強免疫力，促進身體健康。對大多數(shù)人而言，蝦和蔥一起烹飪不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，沒有明顯的不良反應。

　　但建議適量的食用。蝦屬于高蛋白食物，對消化系統(tǒng)較弱或存在特定疾病的人來說，過量食用可能會加重胃腸負擔或不利于病情控制。同時，蔥屬于辛辣食物，對存在胃腸道疾病或口腔潰瘍等問題的人來說，過量食用可能會刺激胃腸道或加重口腔不適。

　　在日常生活中，蝦和蔥有多種益處，但建議適量使用，若對其過敏，建議不要食用。