通常百合和茯苓可以一起吃，但不宜大量食用。具體分析如下：

　　百合和茯苓都是常見的中藥材，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，而茯苓則有利水滲濕、健脾安神的作用。對(duì)健康人群而言，兩者結(jié)合食用，可以在一定程度上起到相互補(bǔ)充、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

　　但由于百合和茯苓都屬于寒涼性質(zhì)的藥材，建議日常生活中應(yīng)適量食用，以免引起胃腸道不適。另外，如果對(duì)合和茯苓過(guò)敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

　　在日常生活中，建議適量食用百合和茯苓，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，注意自我身心健康。