空腹血糖18mmol/L通常能降下來(lái)，建議做好調(diào)理工作。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確情況后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免延誤病情。

　　當(dāng)空腹血糖達(dá)到18mmol/L時(shí)，屬于高血糖狀態(tài)，但通過(guò)合理的治療和生活方式調(diào)整，是可以將血糖降下來(lái)的。例如，遵循醫(yī)生指導(dǎo)使用胰島素或口服降糖藥，結(jié)合低糖飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以有效降低血糖水平，控制糖尿病。建議積極配合治療，堅(jiān)持健康的生活方式，定期復(fù)查血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療策略。

　　患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物控制血糖。減少高糖、高脂肪和高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷類和蛋白質(zhì)的攝入。合理安排餐次，避免暴飲暴食，避免夜間進(jìn)食過(guò)多。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加胰島素敏感性，有助于降低血糖。建議每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、騎車或游泳等。

　　此外，睡眠不足或失眠可能會(huì)影響血糖水平，建議日常要保持良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。