枸杞和酸奶能一起吃嗎
導(dǎo)讀枸杞為茄科落葉灌木的成熟果實(shí)。含枸杞多糖、甜菜堿、維生素A、鋅、鐵及多種氨基酸。具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖等作用。酸奶為家畜牛的乳汁經(jīng)乳酸菌發(fā)酵的乳制品，含益生菌、優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素等成分。具有改善消化功能等作用。兩者通?？梢砸黄鸪?。...
通常情況下，枸杞和酸奶可以一起適量食用。具體情況如下：
枸杞富含多種維生素、氨基酸和微量元素，具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效。酸奶則是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵的乳制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及益生菌，有助于改善腸道健康、增強(qiáng)免疫力。在食物性質(zhì)上，枸杞與酸奶并無明顯的沖突，因此枸杞和酸奶是可以一起食用的，兩者搭配既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能促進(jìn)消化。
兩者雖然可以一起吃，但是建議適量食用，因?yàn)樗崮毯休^多蛋白質(zhì)，而枸杞屬于中藥，若過量食用，可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。同時(shí)乳糖不耐受者食用酸奶后，可能會(huì)造成腹瀉、腹脹等情況。部分人可能對(duì)酸奶或者枸杞過敏，過敏者食用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，此時(shí)不建議食用。
在嘗試新的食物組合前，可以先咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，避免因食物組合不當(dāng)，而造成不良反應(yīng)。同時(shí)在生活中保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于身體健康
參考資料：
[1]張雪燕,戴瑜婷,王藝璇,等.枸杞化學(xué)成分和藥理作用研究進(jìn)展及質(zhì)量標(biāo)志物的預(yù)測(cè)分析[J].中華中醫(yī)藥學(xué)刊,2024,42(01):174-183+260.
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問吃依西美坦皮膚癢怎么辦
答
吃依西美坦后皮膚癢，可能是藥物過敏引起的。建議先停藥觀察，若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
在皮膚科就診時(shí)，詳細(xì)描述過敏癥狀、用藥史及家族過敏史，以便醫(yī)生準(zhǔn)確診斷。治療方面，可遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如抗組胺藥等。同時(shí)，保持皮膚清潔，避免搔抓，以免加重癥狀。
茴香會(huì)升血壓?jiǎn)?/p>
