一般情況下，藜蒿熱量低且含膳食纖維，合理搭配飲食對(duì)減肥有輔助作用，單純大量食用則無法幫助減肥。具體分析如下：

　　藜蒿熱量較低，富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感。減肥時(shí)用其替代部分高熱量食材，如肉類、油炸食品，可減少總熱量攝入，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，搭配運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制體重有一定幫助。

　　但若不調(diào)整整體飲食結(jié)構(gòu)，僅大量吃藜蒿，忽視其他營養(yǎng)攝入，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，反而影響代謝效率，無法達(dá)到減肥效果。腸胃功能較弱者，過量食用還可能引發(fā)不適，阻礙減肥計(jì)劃。

　　減肥需注重飲食均衡與熱量控制，食用藜蒿應(yīng)搭配蛋白質(zhì)、雜糧等食材，出現(xiàn)身體不適及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)尋求專業(yè)指導(dǎo)制定合理方案。

參考資料：

[1]賢歡.基于成分敲出/敲入模式辨識(shí)藜蒿葉抗白色念珠菌藥效物質(zhì)及抑菌功效強(qiáng)化措施研究[D].華中農(nóng)業(yè)大學(xué),2016.

[2]于真.藜蒿茶成分分析、保健功效研究及成茶工藝優(yōu)化[D].江漢大學(xué),2017.