在日常生活當(dāng)中，一部分女性會(huì)伴有手腳冰涼，口干頭暈等癥狀，癥狀比較嚴(yán)重會(huì)影響正常的工作和生活，因此有一部分人群會(huì)選擇穴位按摩的方式改善，陽池穴的準(zhǔn)確位置與作用是什么？

陽池穴的準(zhǔn)確位置與作用是什么

陽池穴的準(zhǔn)確位置于腕部，即腕背橫紋處，中指與無名指之間，或在腕橫紋中，當(dāng)趾伸肌腱的尺骨邊緣受壓時(shí)。陽池穴是控制全身血液循環(huán)和激素分泌的重要穴位。只要刺激這個(gè)穴位，就能迅速使血液循環(huán)順暢，使身體暖和起來。刺激陽池穴要慢慢做，時(shí)間長(zhǎng)，力度要慢，先用右手中指按左手陽池穴，再用左手中指按右手陽池穴。

如果女性朋友出現(xiàn)了手腳冰涼，通過堅(jiān)持按摩陽池穴的方式，能夠支配全身的血液循環(huán)，并且也可以增加荷爾蒙的分泌，在進(jìn)行按摩時(shí)會(huì)對(duì)局部適當(dāng)?shù)耐磕ň?，并且選擇食指和拇指進(jìn)行輕微的揉搓，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，在揉搓時(shí)需要掌握好力度，不要過度用力，以免對(duì)皮膚造成損害。

恢復(fù)期間也需要保證情緒平穩(wěn)并且適當(dāng)?shù)淖龊蔑嬍逞a(bǔ)充，希望這篇回答能幫助到您。