標(biāo)簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識(shí)
-
功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見(jiàn)癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識(shí)
-
其他食材
-
萵筍含鉀高嗎，腎病患者可以吃嗎
萵筍中的鉀含量較高，對(duì)于腎病患者，在病情穩(wěn)定、腎功能正常的情況下，適量食用萵筍是可以的，但如果腎病病情不穩(wěn)定，則不可以吃。如果對(duì)腎病患者的飲食存在問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生。患者在保持良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ)上，合理調(diào)整飲食，有助于身體康復(fù)。
-
萵筍和菠蘿能一起吃嗎
一般情況下，萵筍和菠蘿能一起吃，但需要注意適量食用。日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，飲食結(jié)構(gòu)不要過(guò)于單一，確保身體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)也要注意休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更有助于身體健康。
-
白蘿卜和萵筍可以一起吃嗎
一般情況下，白蘿卜和萵筍可以一起吃。白蘿卜富含膳食纖維、維生素C、鈣元素以及多種礦物質(zhì)成分，這些成分有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、保持腸道健康。而萵筍則含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素A、纖維素以及多種礦物質(zhì)。
-
萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣
萵筍是一種常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。萵筍是一種低熱量的蔬菜，富含維生素K、維生素C、維生素E等維生素和鉀、鈣、鎂、磷、錳等礦物質(zhì)，有助于維持骨骼健康和促進(jìn)心腦血管健康，還有助于中和自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和促進(jìn)膠原蛋白合成。
-
萵筍的功效與作用有哪些、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
一般情況下，萵筍，作為一種常見(jiàn)的蔬菜，不僅口感脆嫩、色澤淡綠，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效與作用。功效與作用主要包括利尿通乳、通便、促進(jìn)消化、控制血糖、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有水分與熱量、蛋白質(zhì)與脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。
-
萵筍的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
萵筍可能有利尿、通乳、清熱解毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)肝臟等功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果身體有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后治療。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩、騎自行車等，鍛煉身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)。
-
萵苣和蘑菇能一起吃嗎
萵苣和蘑菇一般能一起吃，但建議控制食用量，不建議過(guò)量食用。雖然萵筍和蘑菇一起食用有益健康，但也要避免一次性食用過(guò)多。過(guò)多的攝入可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。同時(shí)，在烹飪?nèi)n筍和蘑菇時(shí)，可以選擇清炒、燉煮等健康的烹飪方式。
-
萵苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓你了解萵苣的巨大作用！
萵苣是一種常見(jiàn)的蔬菜，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的風(fēng)味，萵苣口感爽脆營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有多方面的益處，你們喜歡吃萵苣嗎，經(jīng)常吃些萵苣還是蠻好的。那么萵苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。
-
萵苣的全方位健康益處與功效，讓你重新認(rèn)識(shí)這一綠色佳肴！
萵苣，又稱生菜、萵筍，是一種一年或兩年生的草本植物。它原產(chǎn)于地中海沿岸、亞洲北部、非洲等地區(qū)，現(xiàn)已在全球范圍內(nèi)廣泛種植。那么，萵苣究竟有哪些功效與作用呢？接下來(lái)，我們一起來(lái)深入探討一下。
-
冬筍和春筍的區(qū)別，哪個(gè)味道更好吃一點(diǎn)
冬筍和春筍的區(qū)別主要有：春筍是在春季生長(zhǎng)，而冬筍是在冬季生長(zhǎng)，春筍3月可以挖，而冬筍11月可以挖，春筍相對(duì)較長(zhǎng)，筍身較為粗壯，外皮較厚顏色較深，而冬筍相對(duì)較短，筍身較為嫩滑，外皮較薄，顏色較淺。春筍口感相對(duì)韌性較大，纖維較粗，冬筍口感較嫩滑，纖維較細(xì)。
-
萵苣子的功效與作用有哪些
萵苣子是菊科萵苣屬萵苣的果實(shí)，通常具有降低血脂、抗菌抗炎、利尿消腫、清熱解毒、通乳汁等功效與作用。萵苣子具有良好的利尿作用，能夠幫助身體排出多余的水分和毒素，但脾胃虛弱者、陰虛火旺者以及過(guò)敏體質(zhì)者，一般不建議輕易嘗試萵苣子。
-
問(wèn)尿酸高能吃萵筍嗎
答如果你的尿酸水平升高，建議你可以少吃萵筍來(lái)降低尿酸水平。萵筍是一種有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，但它含有大量的酸性物質(zhì)，可以增加血液中尿酸的含量。因此，如果你的尿酸水平已經(jīng)升高，吃萵筍可能會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生不利影響，過(guò)多的食用可能會(huì)增加尿酸含量并加重病情。在此情況下，你可以少量食用萵筍，但不要多吃。當(dāng)然，你最好還是咨詢醫(yī)生，按照你的特定情況采取適宜的措施。此外，你也可以嘗試一些非萵筍的低酸性食物，如魚、蛋、牛奶、雞肉等。當(dāng)然，不同的食物對(duì)控制尿酸水平有不同的影響，最好還是根據(jù)自己的特定情況，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)師的建議，選擇一些更適合自己的食物。
-
問(wèn)尿酸高可以吃萵筍嗎
答萵筍是一種綠色的植物，而且含有豐富的維生素和抗氧化劑，因此有助于體內(nèi)抗氧化、抑制衰老、增強(qiáng)免疫力，維持心臟健康，還有助于改善腸胃功能。萵筍也是一種低血糖食物，對(duì)于糖尿病患者有著一定的功效。萵筍有助于稀釋血液，減少患有高血壓的患者血液的粘稠度，從而達(dá)到改善血管的作用?？偟膩?lái)說(shuō)，如果病人血尿酸高，可以嘗試適量食用萵筍，但是應(yīng)該避免暴飲暴食，因?yàn)檫^(guò)多的萵筍會(huì)對(duì)肝臟造成損害，而肝臟的健康對(duì)于排尿酸是至關(guān)重要的。同時(shí)，病人要遵照醫(yī)生的指示，積極鍛煉，盡量減少抽煙和飲酒，保持良好的飲食習(xí)慣，控制體重，繼續(xù)使用藥物治療，才能從根本上減輕高尿酸的癥狀。
-
問(wèn)糖尿病可以喝萵筍黃瓜汁嗎
答糖尿病可以喝萵筍黃瓜汁。萵筍黃瓜汁的熱量很低，含有豐富的膳食纖維，能延緩腸道對(duì)糖分的吸收，有利于控制血糖，萵筍含有煙酸，它是胰島素激活劑，能有利于降低血糖，所以糖尿病喝萵筍黃瓜汁有好處。但是要適量的喝，不然會(huì)引起血糖升高，糖尿病最好吃新鮮蔬菜，因?yàn)槭卟酥攀忱w維會(huì)被破壞。
-
問(wèn)糖尿病可以喝萵筍黃瓜汁嗎
答糖尿病患者可以喝萵筍黃瓜汁，但需注意適量。萵筍和黃瓜都是低糖、高纖維的蔬菜，對(duì)糖尿病患者有益。萵筍富含鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血壓，并含有一定的維生素C，盡管榨汁過(guò)程中會(huì)有所損失，但仍保留了一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。黃瓜則具有降血糖、美容等多種功效，且含糖量低，適合糖尿病患者食用。需要注意的是，榨汁過(guò)程中會(huì)破壞部分膳食纖維和維生素，因此建議糖尿病患者盡量選擇直接食用蔬菜，以獲取更全面的營(yíng)養(yǎng)。如果喜歡喝汁，可以適量飲用萵筍黃瓜汁，但不要完全依賴它來(lái)替代正常飲食。此外，糖尿病患者還應(yīng)注意控制總體飲食攝入量，保持血糖穩(wěn)定。
-
問(wèn)血糖高可以吃洋蔥和萵筍嗎
答血糖高的患者可以吃洋蔥和萵筍。這兩種蔬菜都是適合血糖高人群的健康選擇。 1.洋蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如硫化物、類黃酮等，這些成分有助于降低血糖水平。此外，洋蔥還含有豐富的膳食纖維，有助于延緩食物中糖分的吸收，從而進(jìn)一步控制血糖。同時(shí)，洋蔥中的硒元素還具有抗氧化作用，有助于保護(hù)胰島細(xì)胞，促進(jìn)胰島素的分泌和合成，對(duì)糖尿病患者有益。 2.萵筍也是一種低糖、低熱量的蔬菜，富含膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)。其中的煙酸成分是一種胰島素激活劑，有助于促進(jìn)胰島素的分泌和利用，從而起到輔助降血糖的作用。此外，萵筍還含有豐富的鉀元素，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對(duì)高血壓患者也有一定益處。
-
問(wèn)血糖高可以吃洋蔥和萵筍嗎
答血糖高可以吃洋蔥和萵筍。洋蔥含有降糖物質(zhì)的B族維生素和礦物質(zhì)，還含有一種類甲黃丁胺的物質(zhì)。這種物質(zhì)可以促進(jìn)并恢復(fù)胰島細(xì)胞的代謝功能。洋蔥中的硫化物可以刺激胰腺合成胰島素，有降低血糖的作用。萵筍屬于低糖、低脂、低熱食物，食用萵筍不用擔(dān)心血糖發(fā)生急劇變化。而且萵筍中還含有煙酸，煙酸可以增強(qiáng)胰島素的一個(gè)活性，所以經(jīng)常吃萵筍，可以有效的調(diào)節(jié)血糖。
-
問(wèn)孕期血糖高吃萵筍和豆腐可以嗎
答孕期血糖高一般可以吃萵筍和豆腐。懷孕期間血糖高主要是控制糖的攝入量，萵苣是含糖量很少的蔬菜，萵苣中富含多種維生素和微量元素，可以給身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。豆腐是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的豆制品，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)豆腐中沒(méi)有糖分，不會(huì)引起血糖的升高。
-
問(wèn)孕期血糖高吃萵筍和豆腐可以嗎
答孕期血糖高的孕婦可以適量食用萵筍和豆腐。 1.萵筍方面：萵筍的升糖指數(shù)較低（約15），富含維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于為孕婦和胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)一般不會(huì)引起血糖的顯著波動(dòng)。萵筍性寒且膳食纖維較多，不宜大量食用，以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。 2.豆腐方面：豆腐的升糖指數(shù)也較低，適合血糖高的孕婦食用。豆腐富含膳食纖維，能提供較強(qiáng)的飽腹感，幫助控制血糖。但需注意，豆腐不宜與竹筍同吃，以免形成草酸鈣，誘發(fā)腎結(jié)石。此外，豆腐中含有皂苷，過(guò)量食用可能會(huì)加快體內(nèi)碘離子排泄，導(dǎo)致缺碘。 應(yīng)遵循醫(yī)生的飲食建議，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。
-
問(wèn)萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
答萵筍，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，具有多種顯著的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。1.它富含維生素C、B1、B2和胡蘿卜素等，每100克萵筍中維生素C含量高達(dá)18毫克，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合。2.萵筍富含鉀元素，其含量是鈉的27倍，有助于維持水電解質(zhì)平衡，對(duì)高血壓、心臟病患者具有積極影響。3.萵筍中的膳食纖維含量高，每100克含有0.6克，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維護(hù)腸道健康。不僅如此，萵筍還具備利尿通乳、控制血糖等功效。其含有的煙酸作為胰島素激活劑，有助于改善糖代謝。同時(shí)，萵筍的含鐵量豐富，易于人體吸收，對(duì)缺鐵性貧血患者有利。
