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美容養(yǎng)生

養(yǎng)生減肥

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四種浴鹽讓您在家輕松享受SPA

四種浴鹽讓您在家輕松享受SPA SPA的浴鹽種類

SPA ，意為健康之水，SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預(yù)防疾病及延緩衰老。可是我們哪有時間和金錢去享受美容店里價格高昂由費時間的SPA呢?接下來來了解一下這四種浴鹽。

12.6萬閱讀

2020-06-17

SPA專業(yè)術(shù)語知多少

SPA專業(yè)術(shù)語知多少 SPA的小知識

SPA理療項目眾多，其中有不少專用術(shù)語，你知道哪些呢？如果還不太了解，就隨我們一道去認(rèn)識吧。

13.4萬閱讀

2020-06-17

足浴保健和人體健康足浴有益身心健康

人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中足浴更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而

7.2萬閱讀

2020-06-16

SPA中的水溫影響 SPA的其他因素

沒有水就不能做SPA，作為SPA中最重要的一個元素——水溫，會對身體的各個組織產(chǎn)生一定的影響。

19.1萬閱讀

2020-06-16

晚間SPA效果更佳 SPA選正確的時間

除了白天做足保護(hù)外，很多MM更注意每晚給自己一個護(hù)膚SPA，它不僅可以放松身心，更能高效提升護(hù)膚質(zhì)量，而且效果比白天更佳哦。

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2020-06-16

按摩提臀有方法按摩幫助提臀

久坐、缺少鍛煉是臀部下垂的一個重要原因，久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮無力，漸漸失去彈性。久坐還能造成腹部脂肪堆積，形成肚腩，嚴(yán)重影響女性形體美。另外懷孕產(chǎn)后也會造成臀部下垂。松垮下垂的臀部讓曲線大打折扣，快來按摩提臀部吧。

11.1萬閱讀

2020-06-17

芳香SPA的故事了解SPA的故事

在芳香療法盛行的今日，這門治療的藝術(shù)，已被大家所接受并認(rèn)可，大家也知道了進(jìn)行芳香療法必須使用到芳香精油。而這些通過不同方法從花、果、根、莖、葉中提取出來的植物精油，每一種都具有其獨特的療效，從護(hù)膚到園藝，從家庭保健到慶典，都扮演著舉足輕重的角色。

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2020-06-17

平坦小腹“按”出來按摩手法幫助減肥

腹部減肥肥大的小肚子一直困擾著女人，小肚子讓女人看上去身材臃腫，缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的成效一直都不太明顯，不妨試試按摩瘦腹，即簡單又不累。

7.8萬閱讀

2020-06-17

辦公族如何緩解犯困犯困可以按摩來解困

辦公室里空氣不流通，工作久了很容易犯困。辦公室運動的秘訣，在于選擇簡單、輕松、短時間可以達(dá)到很好放松效果的運動?？梢宰鲎鋈砩煺?，以提升專注力，每天半小時。此外，適當(dāng)?shù)念^部按摩也能起到很好的醒腦作用。

9.6萬閱讀

2020-06-17

按摩注意事項并非越疼越好

隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們對健康的追求愈加強烈，而按摩作為一種物理性的治療與保健方式，為越來越多的人所喜愛。但對于按摩，很多人存在一個認(rèn)識上的嚴(yán)重誤區(qū)，那就是：按摩，手法力度重，越疼越有效果。

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2020-06-17

熱水泡腳益處多改善睡眠有奇效

睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導(dǎo)致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式，有助提高睡眠質(zhì)量。

11.1萬閱讀

2020-06-15

常按摩腳心方能祛除百病

按摩腳心能增強血脈運行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學(xué)家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。接下來我們了解一下。

15.1萬閱讀

2020-06-15

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