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常用工具免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

春季防感冒七絕招不要節(jié)食趕走壞情緒

春季防感冒七絕招不要節(jié)食趕走壞情緒

春季如何預(yù)防感冒?又是一年春季到，我們都知道春季是感冒的高發(fā)期，而且在春季感冒病毒更是容易變異的，所以要多加防范。那么，我們?cè)诖藭r(shí)應(yīng)該如何有效預(yù)防感冒呢?下面專家支招，春季

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2015-03-13

春季養(yǎng)肝別做七件事不能熬夜不能醉酒

春季養(yǎng)肝別做七件事

春季如何養(yǎng)肝?進(jìn)入春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，春季的養(yǎng)生重點(diǎn)是對(duì)肝臟的調(diào)養(yǎng)。因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)理論，五臟之中肝的五行屬性與春季的五行屬性皆為木，故又有春氣通于肝的說(shuō)法。養(yǎng)肝就一定

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2015-03-12

春季預(yù)防哮喘六妙招防止接觸過(guò)敏原

春季預(yù)防哮喘六妙招防止接觸過(guò)敏原

春季如何預(yù)防哮喘?春季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，哮喘的發(fā)病給女性的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便。并且，哮喘的長(zhǎng)期發(fā)作，可導(dǎo)致肺功能損害、肺氣腫及呼吸衰竭，嚴(yán)重影響到女性的生活質(zhì)量

16.1萬(wàn) 閱讀

2015-03-12

春季養(yǎng)生小常識(shí) 做對(duì)五件事為健康加分

春季養(yǎng)生小常識(shí) 做對(duì)五件事為健康加分

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入春季了，天氣漸漸回暖，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，那么春季如何養(yǎng)生呢？春季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些呢？開(kāi)春做對(duì)五件事，保你一年不生病，一起來(lái)看看吧。

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2021-05-13

春季應(yīng)遵循的飲食原則

春季應(yīng)遵循的飲食原則春季飲食應(yīng)該注意什么

?春季萬(wàn)物復(fù)蘇，春季養(yǎng)生最直接最有效的方法莫過(guò)于食補(bǔ)，春季天氣也不穩(wěn)定，又是疾病高發(fā)期，春季飲食很重要。今天小編為大家介紹一下春季飲食的一些原則，告訴大家營(yíng)養(yǎng)怎樣安排自己的日常飲食。

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2015-02-27

春季降肝火吃什么好春季肝火旺調(diào)理方法

肝火旺主要是因?yàn)轱嬍巢缓侠?，肝氣久郁。人一旦肝火上升，就?huì)出現(xiàn)肝火盛的癥狀。養(yǎng)肝護(hù)肝是春季養(yǎng)生一大重點(diǎn)，可肝火旺怎么調(diào)理呢？下面就為大家講解春季降肝火吃什么好。

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2020-06-19

春季治療失眠三方法經(jīng)常梳頭防失眠

春季治療失眠三方法經(jīng)常梳頭防失眠

進(jìn)入春季，都會(huì)變得困乏起來(lái)，精神萎靡，甚至容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。由于春季容易導(dǎo)致陽(yáng)氣上升，如果沒(méi)有有效的控制，那么就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，最終擾亂心神，所以出現(xiàn)春季失眠的現(xiàn)象，加

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2014-04-08

春季喝茶六個(gè)注意春季喝茶有哪些注意事項(xiàng)

中國(guó)人喝茶已有幾千年歷史，很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，大家都知道茶葉的保健功效有很多：抗癌、保護(hù)心血管等等。但是你喝對(duì)了嗎？其實(shí)喝茶是有講究的，不一定人人都會(huì)在正確的時(shí)間和季節(jié)品茶。那么在春季時(shí)節(jié)該如何健康喝茶呢？現(xiàn)在小編就給大家講一講春季喝茶的6大主意事項(xiàng)，大家可要牢記了。

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2020-06-20

春季八款減肥粥做法什么粥可以減肥

春季養(yǎng)生粥有哪些呢?春季是個(gè)喝粥養(yǎng)生的好季節(jié)，喝粥不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以減肥消脂，想要瘦身的話，不如多喝點(diǎn)粥，粥品是春季減肥的絕佳選擇，小編推薦8款瘦身粥，讓你快速瘦出苗條身材!

18.6萬(wàn) 閱讀

2024-09-25

春季應(yīng)如何養(yǎng)生

春季應(yīng)如何養(yǎng)生六妙招讓你不生病

春天已經(jīng)來(lái)了，從冬眠里蘇醒的不僅是生物就連疾病也慢慢滋生，春季，流感、腸道傳染病發(fā)病率不斷上升，那忙碌的現(xiàn)代人在春季應(yīng)如何養(yǎng)生

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2024-09-30

春季養(yǎng)生飲食七原則

春季養(yǎng)生飲食七原則春季如何健康飲食養(yǎng)生

春季是陽(yáng)氣上升的季節(jié)，也是疾病的多發(fā)季節(jié)，所以春季養(yǎng)生首先最主要的是要從飲食開(kāi)始，春季飲食主要以清淡為主，少食辛辣、干燥食物;身體虛弱的人可以適量采用人參、鹿茸、冬蟲夏草等補(bǔ)品。下面我們來(lái)看一下春季養(yǎng)生飲食七大原則，健康生活從飲食開(kāi)始。

標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值健康常識(shí)

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2014-03-18

春季去除濕氣六妙招怎么樣去除濕氣

春季的天氣比較陰晴不定，這樣的天氣往往會(huì)讓很多人感到身體特別的不舒服的，尤其是哪些有風(fēng)濕病的人，他們就顯得更加的難受了，所以我們應(yīng)該在春天注意祛濕的問(wèn)題，你知道哪些妙招能夠幫助人們逼出體濕呢？想要擺脫體濕的朋友們一起來(lái)看看。

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2020-06-22

春季易犯困小心七種病貧血肝臟疾病

春季易犯困小心七種病貧血肝臟疾病

到了春季，氣溫漸漸回暖，人體機(jī)能也會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)整，皮膚毛孔舒展，大腦供氧相應(yīng)減少，很多人成天無(wú)精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”，大家需要警惕的是，有些春困可是某些疾

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2014-03-14

春季濕氣重易疲勞健康三招有效除濕

春季濕氣重易疲勞健康三招有效除濕

進(jìn)入春季，陰雨天增多，導(dǎo)致濕氣比較重，濕氣對(duì)人的健康也是有影響的，濕氣是現(xiàn)代人健康的克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現(xiàn)代病都會(huì)遠(yuǎn)離我

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2014-03-11

十種春困的解決辦法

春困秋乏夏打盹，春困是因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換給人們帶來(lái)的生理變化的一種反應(yīng)。春困雖然不是什么疾病，但是也給人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鲙?lái)了影響，每天無(wú)精打采，影響工作效率，那么春困怎么辦呢？下面小編來(lái)為大家介紹十種春困的解決辦法，大家不妨試試。

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2021-05-11

春季孕婦注意防四疾病風(fēng)疹水痘感冒陰道炎

春季孕婦注意防四疾病風(fēng)疹水痘感冒陰道炎

　　春天氣候宜人，但是也是各種疾病的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)候要特別預(yù)防疾病，尤其是準(zhǔn)媽媽們，要特別警惕幾種易發(fā)的疾病，比如說(shuō)感冒、風(fēng)疹、水痘等，那么準(zhǔn)媽媽們春季如何預(yù)防這些疾病呢

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2014-02-26

春季祛濕的方法春季祛濕小妙招

到了春季，降水也逐漸增多，天氣多屬潮濕，內(nèi)外夾攻，人體就較易“濕重”。因此，祛濕是春季養(yǎng)生的一大主題。那么春季祛濕的方法有哪些呢？下面一起來(lái)看看。

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2020-06-23

五行人春季養(yǎng)生方法金形人易哮喘做好春捂

五行人春季養(yǎng)生方法

　　春季養(yǎng)生方法有哪些?中醫(yī)專家指出，養(yǎng)生保健要因人而異，各種體質(zhì)的人對(duì)季節(jié)的耐受性不同，因此調(diào)養(yǎng)前應(yīng)找準(zhǔn)自己屬于哪種體質(zhì)。絕對(duì)典型的五行人比較少，按照“木生火，火生土，

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2014-02-26

四大人群易患春季心理病如何預(yù)防心理感冒

四大人群易患春季心理病如何預(yù)防心理感冒

　　到了春季，氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，代謝進(jìn)入旺盛期，人體的一些內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生變化，較易引起人的情緒波動(dòng)，如果沒(méi)有良好的情緒，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。心理比生理更難治愈，所以大

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2014-02-20

冬春換季養(yǎng)生三注意小兒感冒衣服被子別太厚

冬春換季養(yǎng)生三注意小兒感冒衣服被子別太厚

　　早春是疾病高發(fā)期，這是由于冬春換季時(shí)候，溫度變化大，讓病毒“滋生”，兒科呼吸道感染、過(guò)敏性疾病是最常見(jiàn)的。專家提示：春季冷熱變化大，空氣質(zhì)量差大家要學(xué)會(huì)日常保健常識(shí)和

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2014-02-17

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立春之后別大補(bǔ) 適度才是關(guān)鍵

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