血糖高的患者可以吃含纖維的食物。通常含纖維的食物一般熱量不是很高，而且可以促進身體腸胃蠕動，比如小米、蕎麥、燕麥還有蘆筍、苦瓜、山藥等，這些食物的升糖指數(shù)比較低，而且膳食纖維也很豐富，既能減緩碳水化合物的分解和吸收，還有利于平衡血糖。