什么水補充電解質(zhì)
2023-04-04 1916次瀏覽
你好醫(yī)生，想咨詢一下醫(yī)生什么水補充電解質(zhì)？
山東大學齊魯醫(yī)院
每天能向細胞中添加合理數(shù)量的電解質(zhì)是身體保持健康的必要條件之一。電解質(zhì)是指離子形式的化學物質(zhì)，它們能用水分解，分離成正負離子，如鈉（Na +）和氯（Cl -）。人體每天需要通過水來補充電解質(zhì)，以維持恒定的離子濃度平衡，細胞工作正常。一般情況下，每天需要攝入120-150毫克的鈉，50-100毫克的鉀和2-4克的氯。此外，人體還需要少量的鈣、磷、氫和碳酸氫鹽。大多數(shù)人可以通過飲食來補充電解質(zhì)，但有些人可能需要每天服用無水電解質(zhì)片或液體。補充電解質(zhì)的重要性不可忽視，可能會導致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，影響健康。
2023-04-04 09:50
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2023-07-15
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問紅棗銀耳湯的功效
答
紅棗銀耳湯是一道營養(yǎng)豐富、滋補養(yǎng)顏的傳統(tǒng)湯品。它的主要功效在于補血益氣、美容養(yǎng)顏和滋陰潤燥。紅棗富含鐵質(zhì)，能有效促進血紅蛋白的合成，幫助改善貧血狀況，同時增強體力，提高免疫力。銀耳則含有豐富的膠質(zhì)蛋白和多種氨基酸，具有極佳的滋潤作用，能夠潤澤皮膚，延緩衰老。兩者結(jié)合煮成的湯品，不僅口感滑嫩甜美，而且能夠滋養(yǎng)身心，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠質(zhì)量。
此外，紅棗銀耳湯還有助于潤肺止咳，特別適合秋冬季節(jié)食用。紅棗銀耳湯適合各年齡層人群食用。
2024-06-13
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問紅棗銀耳湯的功效
答紅棗銀耳湯具有補充氣血、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效。銀耳當中含有抗衰老的因子，而紅棗中能夠很好的補充氣血，同時能夠清除人體的自由基，能夠增強身體的免疫能力，起到抗衰老的作用，還可以解除肝臟內(nèi)的毒素，保護肝臟功能。
2021-10-25
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問銀耳紅棗湯的功效
答
此湯融合了銀耳的滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之特性與紅棗的補中益氣、養(yǎng)血安神之功效，共同作用于人體，能夠顯著提升免疫力，促進身體健康。
銀耳富含膠質(zhì)和多糖體，能有效潤肺止咳、滋養(yǎng)肌膚，對于改善干燥引起的咳嗽和皮膚問題有積極作用。銀耳紅棗湯還能夠增強人體免疫力，提高機體抵抗力，對于預防感冒、增強體質(zhì)有積極作用。紅棗含有豐富的維生素C、鐵質(zhì)和其他礦物質(zhì)，有助于補血養(yǎng)顏、增強免疫力，特別適合于貧血或體質(zhì)虛弱的人群。銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，長期服用可潤膚養(yǎng)顏，有效改善皮膚粗糙、暗沉等問題，使肌膚更加細膩光滑。銀耳紅棗湯還具有安神助眠的作用，有助于緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。
糖尿病患者及脾胃虛寒者應適量食用，避免過量導致不適。
2024-07-26
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問銀耳紅棗湯的功效與作用
答銀耳紅棗湯是一道養(yǎng)生湯，它有很多的功效與作用。銀耳紅棗湯能夠補氣血，適合氣血不足的人群，如果經(jīng)常喝能讓氣色更好，能美容養(yǎng)顏。銀耳紅棗湯能潤肺，如果喉嚨不舒服，或者空氣干燥時喝，對身體是很好的。銀耳紅棗湯有膠原蛋白，經(jīng)常喝能讓皮膚更光滑，更水潤。
2022-04-22
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問銀耳紅棗湯的功效與作用
答銀耳紅棗湯的功效與作用主要體現(xiàn)在： 1.美容養(yǎng)顏：銀耳中的天然植物性膠質(zhì)和紅棗中的維生素C，共同作用于皮膚，能夠潤澤肌膚，減少黑色素沉淀，達到美容養(yǎng)顏的效果。 2.滋陰潤肺：銀耳的滋陰作用與紅棗的滋陰養(yǎng)血功效相結(jié)合，有助于緩解虛勞咳嗽、心煩口渴等癥狀，尤其適合肺燥患者食用。 3.補氣和血：銀耳中的酸性多糖類物質(zhì)和紅棗的補氣血作用，能夠增強人體免疫力，改善血液循環(huán)，達到補氣和血的效果。 4.提高肝臟解毒能力：銀耳紅棗湯能夠增強肝臟的解毒能力，對肝臟有保護作用，特別適宜慢性肝炎、肝硬化患者食用。
2024-07-01
