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            大米營(yíng)養(yǎng)成分

            2023-07-12 12662次瀏覽

            病情描述:

            很多人喜歡吃大米,覺得大米有營(yíng)養(yǎng),請(qǐng)問大米的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            大米中的蛋白質(zhì)含量較高,大米中的碳水化合物含量也很高。大米中含有豐富的礦物質(zhì),其中包括鈣、鐵、鋅、鉀、鎂、磷等,大米中還含有豐富的維生素,其中包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素K??傊竺资且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素,可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

            2023-07-12 11:08

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