皮膚太過干燥可以通過多種方法來改善。

1、要做好日常的保濕工作。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜或乳液，每天多次涂抹。

2、在清潔皮膚時(shí)，避免使用過于強(qiáng)力的清潔產(chǎn)品，減少皂基類洗面奶的使用，以免過度去除皮膚表面的油脂。

3、多喝水也非常重要，保證每天充足的水分?jǐn)z入，有助于維持身體的水分平衡，改善皮膚干燥。

4、飲食方面，多吃富含維生素A、C、E和必需脂肪酸的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。

5、環(huán)境方面，在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，可以使用加濕器增加空氣濕度。

6、定期敷保濕面膜也能為皮膚補(bǔ)充水分。但要注意，面膜使用不宜過于頻繁。

如果癥狀持續(xù)沒有緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。