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            問(wèn)

            高血壓血糖高可以吃蝦嗎

            2024-07-03 6523次瀏覽

            病情描述:

            男朋友經(jīng)??诳剩α?,檢查是高血壓,同時(shí)血糖也有點(diǎn)偏高,我們經(jīng)常是海鮮,比如蝦,請(qǐng)問(wèn)高血壓血糖高可以吃蝦嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            高血壓血糖高的患者可以適量吃蝦。蝦是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(如鎂、鈣、磷等)以及維生素等,這些成分對(duì)于人體健康有諸多益處?;颊咴谑秤梦r時(shí)也需要注意以下幾點(diǎn):
            1.控制食用量:蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但過(guò)量食用可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于健康。因此,患者應(yīng)適量食用,避免過(guò)量。
            2.注意烹飪方式:盡量選擇清淡的烹飪方式,如清蒸、水煮等,避免油炸、煎炒等高脂、高鹽的烹飪方式,以減少對(duì)血壓和血糖的不良影響。
            3.監(jiān)測(cè)血壓和血糖:患者在食用蝦后應(yīng)密切關(guān)注自己的血壓和血糖變化,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食和治療方案。

            2024-07-03 16:56

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