帶狀皰疹的止疼方法包括：可以通過口服藥物治療，如非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚等）和抗癲癇藥或抗驚厥藥（如加巴噴丁、普瑞巴林等），這些藥物能有效抑制炎癥介質(zhì)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，起到抗炎止痛的作用。中醫(yī)方法如針灸、拔罐放血、刺絡放血等也常被用于治療帶狀皰疹的疼痛。此外，患者還可以通過放松轉(zhuǎn)移注意力的方式，如看電視、閱讀、聽舒緩的音樂或散步等，來緩解疼痛。同時，保持良好的生活環(huán)境、合理安排飲食和保證充足的睡眠也對緩解疼痛有一定幫助。如果疼痛嚴重，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行針對性治療。