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            葉酸吃到懷孕幾個月最好

            2024-11-11 158次瀏覽

            病情描述:

            剛懷孕不久,一直在吃葉酸,可不知道該吃到什么時候,請問葉酸吃到懷孕幾個月最好?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            葉酸在孕前和孕期保健中有效預防胎兒神經(jīng)管缺陷的作用。一般情況下,女性應(yīng)在計劃懷孕前至少3個月就開始補充葉酸,并持續(xù)至懷孕后的前12周。在這段時期,胎兒神經(jīng)管迅速發(fā)育,充足的葉酸能降低神經(jīng)管畸形的風險,避免出現(xiàn)無腦兒、脊柱裂等嚴重后果。

            因為現(xiàn)代生活的不確定性,很多女性可能在懷孕后一段時間才發(fā)現(xiàn),即便錯過了最佳時機,繼續(xù)補充葉酸仍是必要的。實際上,整個孕期持續(xù)補充葉酸對孕婦和胎兒好處頗多,可降低早產(chǎn)風險、促進胎兒生長,還能減少一些出生缺陷的可能性。

            對一些特殊情況的孕婦,如存在葉酸代謝障礙、貧血或者有不良孕產(chǎn)史等,可能需要延長葉酸的補充時間。

            同時,孕婦在補充葉酸時不能忽視飲食均衡,應(yīng)多食用富含葉酸的食物,如綠葉蔬菜、豆類、水果等。這樣可以通過多種渠道獲取足夠的葉酸,滿足自身和胎兒的需求。若有疑問,應(yīng)及時就醫(yī),以確保孕期的安全與健康。

            2024-11-11 19:46

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