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問(wèn)

            

            血糖高怎么辦
            

            
2024-11-28
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            病情描述：
            

            我最近體檢發(fā)現(xiàn)自己血糖有點(diǎn)偏高，請(qǐng)問(wèn)血糖偏高怎么辦？
            

            

            醫(yī)生回答(1)
            

            

            


            
            

            楊梓琪主治醫(yī)師
            

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
            

            

            

            答
            

            面對(duì)血糖高的情況，可以從以下方面調(diào)整:
            1.生活方式調(diào)整：
            均衡飲食，減少糖分和高GI（升糖指數(shù)）食物的攝入,適當(dāng)攝入新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。多補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，改善血糖水平。
            保持充足的睡眠和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。
            進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性。
            2.藥物治療：
            根據(jù)病情嚴(yán)重程度，如果血糖水平持續(xù)較高，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
            3.定期監(jiān)測(cè)與就醫(yī)：
            定期監(jiān)測(cè)血糖水平，記錄血糖變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
            4.并發(fā)癥預(yù)防：
            定期就醫(yī)，與醫(yī)生保持溝通，積極預(yù)防心血管疾病、神經(jīng)病變、腎病等風(fēng)險(xiǎn)的增加
            注意，如有任何和疑慮或血糖持續(xù)偏高，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
            

            

            2024-11-28 17:18
            

            

            


            




            

            


            

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