大拇腳趾甲往肉里長，一般是甲溝炎或內生甲，可能是外傷、剪腳趾甲不當、感染等導致的。

外傷是一個常見原因，如撞擊、擠壓等，這些損傷可能導致指甲周圍組織受損，指甲無法正常生長而向內生長。錯誤的剪腳趾甲方式，如剪得太短或剪成圓形而非直線，以及穿著過緊或過小的鞋子，也可能導致腳趾甲受到壓力，從而向內生長。甲溝炎和真菌感染也可能導致指甲變形和生長方向改變，使指甲更容易向內生長。

治療方面，輕微的甲溝炎可以通過溫水泡腳、局部消毒和適當修剪趾甲來緩解。但如果癥狀嚴重，如出現(xiàn)膿腫、持續(xù)疼痛或發(fā)熱，應盡快就醫(yī)，可能需要醫(yī)生進行專業(yè)處理，如部分或全部切除嵌入皮膚的趾甲部分，并給予抗生素治療以控制感染。

日常生活中，保持足部清潔干燥，選擇合適的鞋子，避免長時間穿著高跟鞋或過緊的鞋子，有助于預防出現(xiàn)此類情況。