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            鮮蓮藕粥

            簡介:

            蓮藕本身具有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效,熬煮成蓮藕粥既富含營養(yǎng),又易于消化,對于寶寶以及體弱之人都是很好的食療,夏季食用最佳。

            鮮蓮藕粥 所需材料
            • 蓮藕:50克
            • 大米:50克
            • 蝦仁:2粒
            • 蔥:適量
            步驟詳解
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