成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 涼菜 > 酸辣涼拌三絲

            酸辣涼拌三絲

            簡介:

            溫馨提示:胡蘿卜絲和千張絲焯水時(shí)間不宜過長,否則會(huì)營養(yǎng)口感

            酸辣涼拌三絲 所需材料
            • 千張:1片
            • 黃瓜:1/2根
            • 胡蘿卜:1/2根
            • 花生米:適量
            • 生姜:1片
            • 大蒜子:3顆
            • 生抽:1勺
            • 蠔油:1勺
            • 陳醋:1勺
            • 白糖:適量
            • 麻油:少許
            • 辣椒油:2勺
            • 鹽:1勺
            • 蔥花:適量
            • 胡椒粉:適量
            步驟詳解
            1
            準(zhǔn)備好以下所需要的食材,并清洗干凈
            2
            大蒜子去皮拍碎,生姜切碎
            3
            胡蘿卜去皮切成細(xì)絲,千張切成細(xì)絲
            4
            鍋里倒入清水煮沸,依次放入切好的胡蘿卜絲和千張絲
            5
            焯好水的胡蘿卜絲和千張絲,放入準(zhǔn)備好的冷開水中
            6
            待其冷卻后,倒入漏網(wǎng)內(nèi),瀝干水份
            7
            黃瓜用刀切成細(xì)絲
            8
            炒鍋熱油,放入生姜碎和大蒜子爆香
            9
            準(zhǔn)備一個(gè)小碗,放入以上所有調(diào)味品
            10
            再倒入鍋內(nèi)準(zhǔn)備好的熱油,攪拌均勻
            11
            胡蘿卜絲和千張絲倒入大碗內(nèi),并倒入黃瓜絲
            12
            再放入準(zhǔn)備好的花生米
            13
            繼續(xù)倒入調(diào)好的湯汁,攪拌均勻
            14
            最后盛盤,即可食用
            熱門推薦