涼拌長豆角
簡介:
長豆角焯水后、過涼水,一定要控干水份。味精可隨個人口味添加。
涼拌長豆角 所需材料
- 長豆角(豇豆):適量(10根)
- 小米椒:3個
- 香油:1湯勺
- 生抽:1湯勺
- 香醋:半湯勺
- 白糖:半茶匙
- 蒜:3瓣
- 姜:1小塊
- 鹽:少許
- 油:少許
步驟詳解
1
長豆角去掉兩頭洗凈,小米椒、蒜、姜洗凈。
2
長豆角切寸段、小米椒切菱形、姜、蒜均切粒。
3
鍋里水燒開后,放少許鹽、幾滴油,倒入長豆角焯水3分鐘。
4
撈出過涼水,再控干。
5
鍋里加入香油燒七八分熟。
6
凈碗中加入小米椒結(jié)、姜粒、蒜粒后,倒入燒好的香油,加白糖、生抽、香醋、少許鹽調(diào)勻。
7
淋在長豆角上面。
8
拌勻即食。
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