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桂圓的功效與作用

桂圓，又稱(chēng)龍眼，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，新鮮的桂圓肉質(zhì)鮮嫩，汁多甜蜜，含有大量的維生素和磷質(zhì)，具有補(bǔ)血安神、益智健腦、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，適用于病后調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人群。

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2024-01-22

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

海參是一種生活在海洋中的棘皮動(dòng)物，在中國(guó)分布于黃海、渤海等海域，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、養(yǎng)腎固精的功效，對(duì)陽(yáng)痿、腎虛、貧血等癥狀有較好的緩解作用。

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2024-01-22

山楂的功效與作用

山楂又稱(chēng)紅果或山里紅。具有助消化、降血脂、降血壓的功效，適用于食滯不化、食欲不振、脾胃虛弱、輕度腹瀉、瘀血停滯所致的疼痛和癥積等癥狀。

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2024-01-22

海帶的功效與作用

海帶是一種大型海生植物，屬于褐藻門(mén)，廣泛分布于全球溫帶和寒帶海域。海帶是海洋蔬菜，含有豐富的碘、鈣、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)充碘元素、降低血壓的功效?？梢跃S持甲狀腺功能，保護(hù)心血管，促進(jìn)消化。

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2024-01-22

銀耳紅棗湯的功效與作用

銀耳紅棗湯具有滋潤(rùn)養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)燥等作用，可緩解焦慮、疲勞、便秘、皮膚暗沉等癥狀。

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2024-01-18

錦華食用菌的功效和作用

錦華食用菌可以降低血糖，增強(qiáng)免疫力，可緩解低免疫力和高血糖。

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2024-01-12

蘆薈干茶的功效與作用

蘆薈干茶具有養(yǎng)顏美容，清熱解毒，利尿通便的功效。有利于改善口臭、腸胃積食、便秘等癥狀。

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2024-01-12

晚上喝純牛奶的功效與作用

牛奶中含有色氨酸，這種物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生疲倦欲睡感，有一定的安神催眠作用。所以，睡前喝牛奶有利于提高睡眠質(zhì)量。晚上喝完牛奶之后牛奶會(huì)黏在胃壁上，這使得血液吸收牛奶里的鈣會(huì)更容易、更充分，從而可以有效防止骨質(zhì)癥，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)有利于骨骼、牙齒的生長(zhǎng)。

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2023-10-27

鱷嘴花茶的功效與作用

鱷嘴花中含有大量的維生素c成分，這些維生素c有非常好的美白以及抗衰老的效果，可以清除人體中多余的垃圾讓身體長(zhǎng)時(shí)間處于正常健康的狀態(tài)之中。鱷嘴花中含有的大量的微量元素可以很好地被人體所消化吸收，促進(jìn)身體進(jìn)行新陳代謝。

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2023-10-27

涼薯的功效與作用

涼薯的學(xué)名為豆薯，又名沙葛、地瓜、土瓜、蘿沙果。地瓜中含有一種黏液蛋白，不僅能夠除去血液中的膽固醇，還能夠幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，降低血液粘度，增強(qiáng)血液循環(huán)。所以，食用地瓜對(duì)高血壓高血脂患者來(lái)說(shuō)，能起到很好的身體調(diào)節(jié)作用。

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2023-10-27

焦山楂的功效與作用

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。山楂含膳食纖維豐富，膳食纖維是身體的“腸道清道夫”，可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和消化腺的分泌，有利于食腸的消化和廢物的排泄，促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝。

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2023-10-27

吃絲瓜的功效與作用

絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

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2023-10-27

艾蒿的功效與作用

艾蒿入肝脾經(jīng)、肝藏血、脾統(tǒng)血，則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅(jiān)陰，能暖氣血而溫經(jīng)脈，具有溫經(jīng)止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證。艾蒿中含有的豐富的維生素A，可以促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成和轉(zhuǎn)化，具有增強(qiáng)視力的作用，還可以預(yù)防夜盲癥的產(chǎn)生。

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2023-10-27

肉桂茶的功效與作用

肉桂又名玉桂，原產(chǎn)于武夷山馬枕峰，肉桂茶被發(fā)現(xiàn)至今已有一百多年歷史。醫(yī)學(xué)研究表明，肉桂茶的粗兒茶素組合，具較強(qiáng)抗化活性，可消除細(xì)胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶中含氟量高，對(duì)防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

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2023-10-27

苦瓜汁的功效與作用

1、敗火解毒，上火、陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、瘡癰腫毒的人群，適當(dāng)飲用苦瓜汁，有很好的敗火解毒作用。2、減肥瘦身，苦瓜汁維他命C的成分居瓜類(lèi)之首，其中的苦瓜素被稱(chēng)作“脂肪殺手”，能使攝入人體的脂肪和含糖量降低。3、養(yǎng)顏美容，苦瓜汁有美容護(hù)膚作用，可盈潤(rùn)皮膚，推動(dòng)創(chuàng)口的痊愈及皮膚新生。

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2023-10-27

竹葉茶的功效與作用

1、清熱解毒，竹葉茶味清香可口，色微黃、淡綠，茶湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。2、利尿通絡(luò)，竹葉茶內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。其為純野生植物，生長(zhǎng)于山崖石縫中，《本草綱目》稱(chēng)其“味苦寒、無(wú)毒”。

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2023-10-27

豇豆的功效與作用

1、健脾補(bǔ)腎，豇豆各種營(yíng)養(yǎng)成分的綜合作用，有健脾補(bǔ)腎的功能，常吃可達(dá)到保護(hù)腎臟之功效。2、提高免疫力，豇豆中所含維生素C能促進(jìn)抗體的合成，提高機(jī)體抗病毒的作用。3、防治糖尿病，糖尿病是中老人常見(jiàn)的疾病，是由于胰島素分泌不足或失調(diào)引起。豇豆對(duì)于糖尿病、口渴和多尿等癥皆有療效。

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2023-10-27

炒梔子的功效與作用

1、清火降邪，能夠清瀉人體全身上下之火邪，因而可瀉心火而清心除煩，可以治療心煩、燥擾不寧等不適；2、苦寒清降，善于清利下焦肝膽濕熱，可治療肝膽濕熱所引起的濕熱黃疸癥狀；3、涼血解毒，梔子性寒，能夠清熱涼血止血，因此可用于治療血熱妄行的多種出血癥狀。

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2023-10-27

綠豆百合湯的功效與作用

1、開(kāi)胃，人們的胃部在綠豆的調(diào)節(jié)下也會(huì)運(yùn)動(dòng)加速，起到促進(jìn)消化和增加食欲的功效；2、清熱解毒，兩者結(jié)合在一起以后，可以清除人體中多種毒素，特別是可以讓人體避免被熱毒入侵；3、預(yù)防心臟病，綠豆中的蛋折與多糖可以讓人體中的膽固醇分解，并且排出體外。

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2023-10-27

南瓜葉的功效與作用

1、清熱解暑，南瓜葉性涼，味道甘中帶苦，有清熱解暑的功效，非常適合在炎熱的夏季食用。2、止血止痛，南瓜葉能治療不太嚴(yán)重的刀傷、創(chuàng)傷。燙傷后在傷處撒上南瓜葉末，可以減少水泡的生成。3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，南瓜葉中含有纖維素及多種維生素、礦物質(zhì)，食用南瓜葉能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。

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2023-10-27

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