相信大家可能都會(huì)遇到這種情況：別人家煮的米飯又香有軟，清香味美，同樣的大米，自己煲的米飯卻稀巴爛。蒸米飯掌握米和水的比例很重要。這篇文章就告訴你電飯煲蒸米的黃金比例，建議趕緊收藏。

米飯，又稱白飯，或簡(jiǎn)稱飯，是一種把稻米與水煮成的食物，主要成分為淀粉。米飯是中國(guó)、日本和韓國(guó)等東亞地區(qū)最主要的糧食，不管是新米還是陳米，都能蒸出香氣益人，粒粒晶瑩的。那么關(guān)于米飯的功效與作用、禁忌和食用方法，今天我們就一起來(lái)看看吧！

地瓜和米飯都是常見(jiàn)的食物，它們各自具有不同的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量含量，在健康飲食的討論中熱量是不可忽視的一部分，地瓜和米飯是兩種受歡迎的主食，它們的熱量含量經(jīng)常被拿來(lái)比較，那么地瓜和米飯哪個(gè)熱量高些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

米飯是中國(guó)、乃至東亞、東南亞人民喜愛(ài)的一種主食。是一種把稻米與水煮成的食物。煮飯時(shí)，加入少量食鹽、少許豬油，飯就會(huì)又軟又松。那么，沒(méi)吃完的隔夜米飯第二天還能吃嗎？下面就一起來(lái)看看，隔夜米飯能吃嗎？

米飯，又稱白飯，是中國(guó)人日常飲食中的主食之一，主要成分為淀粉，碳水化合物等。是中國(guó)、日本和韓國(guó)等東亞地區(qū)最主要的糧食。米飯可與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng)。關(guān)于米飯的功效與作用、禁忌和食用方法，今天我們就一起來(lái)看看吧

在追求健康飲食的今天，了解食物的熱量含量對(duì)于控制體重、管理身材至關(guān)重要?；ň砗兔罪堊鳛橹袊?guó)人餐桌上的主食，其熱量差異一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，究竟花卷熱量高還是米飯熱量高呢？本文將為您揭曉答案。

主食是人類日常飲食所需蛋白質(zhì)、淀粉、油脂、礦物質(zhì)和維生素等的主要來(lái)源。而紅薯和米飯都是常見(jiàn)的主食選擇，它們各自具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和特點(diǎn)。有些朋友想來(lái)了解一下一個(gè)紅薯相當(dāng)幾碗米飯？下面小編就來(lái)分享一下。

在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：晚上做的飯菜沒(méi)吃完，第二天就變成了“隔夜飯”。對(duì)于這樣的飯菜，很多人心中都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)：隔夜飯到底能不能吃呢？今天，我們就來(lái)一起隔夜飯能不能吃這個(gè)問(wèn)題。

紫米是比較好的水稻谷物，大家都說(shuō)是“迷中之王”，不僅口感醇厚，更是健康飲食的優(yōu)選佳品，可以品嘗到用紫米制成的各種美食，如紫米粥、紫米飯、紫米糕等，今天就詳細(xì)來(lái)了解一下紫米的神奇功效與作用，以及禁忌和美味食用方法吧。

大米粥是經(jīng)常食用的家常飯，特別是早餐。大米由稻子的子實(shí)脫殼而成，稻米中氨基酸的組成比較全，蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，易于消化吸收，無(wú)論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。具有補(bǔ)脾和胃、緩解皮膚干燥、預(yù)防腳氣病等功效。