鵪鶉蛋
別名：鶉鳥蛋、鵪鶉卵
小小鵪鶉蛋，營養(yǎng)滿滿！揭秘鵪鶉蛋的禁忌和功效！
鵪鶉蛋為雉科動(dòng)物鵪鶉的卵，別名鶉鳥蛋、鵪鶉卵，近圓形，個(gè)體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點(diǎn)。又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認(rèn)為是“動(dòng)物中的人參”。那么關(guān)于鵪鶉蛋的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！
2024-12-11
香蕉和鵪鶉蛋能一起吃嗎？鵪鶉蛋的食用禁忌
鵪鶉蛋被認(rèn)為是“動(dòng)物中的人參”，鵪鶉蛋個(gè)體小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑點(diǎn)。鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨(dú)特之處，故有"卵中佳品"之稱。那么，香蕉和鵪鶉蛋能一起吃嗎？兩者搭配有沒有什么禁忌呢？下面就一起來看看吧。
2022-11-03
保胎應(yīng)該吃什么 保胎應(yīng)該吃啥
如肉蛋奶、肉類如牛肉，豬肉，雞肉；蛋類如雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋等；奶類：牛奶，羊奶等，也可以喝酸奶或者鮮奶。
2022-12-20
孕婦吃什么給胎兒補(bǔ)腦 這些補(bǔ)腦食物你都吃了嗎
女性懷孕時(shí)候，需要補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)，從而促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕婦吃魚類、香蕉、核桃、燕窩、鵪鶉蛋、芝麻、雞蛋、蘋果都是促進(jìn)胎兒發(fā)育。
2023-08-18
吃什么有助于發(fā)育 吃啥有助于發(fā)育
比如可以選擇吃鵝蛋、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有多種氨基酸以及鈣、鐵、磷、卵磷脂和維生素等，平時(shí)適當(dāng)吃些可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
2022-12-21
鵝蛋和雞蛋哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高 鵝蛋和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值
鵝蛋和雞蛋都是常見的食品，它們在營養(yǎng)價(jià)值上有一些差異。鵝蛋和雞蛋的蛋白質(zhì)含量相差不大。鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量約為13.3克/100克，而雞蛋中的蛋白質(zhì)含量約為12.6克/100克。蛋白質(zhì)是人體構(gòu)建和修復(fù)組織的重要物質(zhì)，有利于身體的生長和發(fā)育。
2023-07-21
鴨蛋和雞蛋哪個(gè)有營養(yǎng) 鴨蛋和雞蛋的區(qū)別是什么
鴨蛋和雞蛋都是常見的食用蛋類，在營養(yǎng)上有一些差異。以下是關(guān)于鴨蛋和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值的一些主要對比：
2023-07-15
鵝蛋和雞蛋哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高 鵝蛋的營養(yǎng)價(jià)值
鵝蛋的營養(yǎng)價(jià)值比雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高。鵝蛋和雞蛋雖然都是蛋類，但是營養(yǎng)成分不一樣。雞蛋和鵝蛋里面都有蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，但是鵝蛋里面有一種營養(yǎng)成分叫做卵磷脂，這個(gè)是雞蛋里面沒有的，補(bǔ)充卵磷脂可以幫助人體消化，也可以促進(jìn)身體吸收。鵝蛋里面含有一種堿性物質(zhì)，能改善酸性反應(yīng)。
2023-10-10
雞蛋和鴨蛋哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高 雞蛋和鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值
雞蛋和鴨蛋都是常見的食物，它們都具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。然而，雞蛋和鴨蛋在營養(yǎng)成分上有一些差異。接下來讓我們來看看他們之間的區(qū)別吧。
2023-08-10
茶葉蛋和水煮蛋的好處 茶葉蛋和水煮蛋哪個(gè)更有營養(yǎng)
茶葉蛋和水煮蛋在蛋白質(zhì)供應(yīng)方面沒有明顯差別，兩者都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源。茶葉蛋的優(yōu)勢在于茶葉湯的加入增加了茶多酚等抗氧化物質(zhì)的攝入。
2023-08-24
