番石榴，又名花念，芭樂，拔子等等，外表呈球形，表皮較粗糙，多為青綠色，果肉多為白色或黃色，種子較多，味道酸甜。番石榴生性喜光，抗寒抗?jié)?，但是怕凍，因而多種植于熱帶地區(qū)或者亞熱帶地區(qū)。在中國(guó)，番石榴在華南地區(qū)和四川地區(qū)都有栽種。番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等等，吃番石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)新陳代謝，因而十分適用于減肥。

番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、豐富的維生素；2、礦物質(zhì)的良好來源；3、抗氧化物質(zhì)的來源；4、預(yù)防便秘；5、促進(jìn)兒童成長(zhǎng)；6、糖尿病輔助治療；7、減肥功效；番石榴是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對(duì)人體健康有著多方面的益處。

番石榴的味道酸甜，口感細(xì)膩，如果和酸梅粉或者少許搭配來食用，味道會(huì)更加特別。番石榴也有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那番石榴的籽可以吃嗎？

番石榴外形通常為梨形或扁球形，表皮顏色為青綠或黃綠色，且比較粗糙。果實(shí)成熟后，顏色可能變?yōu)榈t或深紅色。石榴外形為圓形或橢圓形，表皮顏色為粉紅色或淡黃色，外表皮比較光滑。在果實(shí)成熟時(shí)，表皮會(huì)裂開，露出如同寶石般的籽粒。

番石榴，別名芭樂、雞屎果、喇叭番石榴等，番石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)較豐富，是美容養(yǎng)顏和減肥的最佳水果之一。果實(shí)既可以鮮食，又可以加工成果汁、果粉等多種產(chǎn)品。番石榴具有一定藥用價(jià)值 。關(guān)于番石榴的功效與作用、禁忌和食用方法，今天我們就一起來看看吧！

番石榴作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，近年來被認(rèn)為具有一定的降血壓、降血糖和降血脂的功效，也就是所謂的“降三高”。那番石榴真的可以降三高嗎？

番石榴是一種比較常見的熱帶水果，因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分豐富深受大眾喜愛，那吃番石榴到底可以降血糖嗎？讓我們一起來看看吧！

清甜的番石榴是一種比較常見且營(yíng)養(yǎng)相對(duì)較豐富的水果，其中有比較多的維生素和蛋白質(zhì)成分，是一個(gè)富含豐富維生素和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。適當(dāng)?shù)氖秤梅裼欣谠黾由眢w抵抗力和免疫力，那么番石榴是屬于熱性還是涼性的呢？還有哪些特點(diǎn)呢？我們一起來看看吧

有些朋友在問番石榴和芭樂有沒有區(qū)別，今天小編就帶大家來了解一下。

不建議一起吃。 由于石榴含有單寧，特別是果皮部分與螃蟹的蛋白質(zhì)反應(yīng)，不僅降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能引起身體不適。