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            產婦怎樣緊致肚子上松弛的皮膚

            2022-06-02

            女性懷孕時,由于胎兒逐漸長大而肚皮皮膚逐漸被撐大,在生育孩子后,肚子上的皮膚總是呈現(xiàn)出松弛的狀態(tài)。那么,如何解決這樣的情況呢?具體內容如下:

            ①使用收腹帶

            建議產婦使用收腹帶,在選擇收腹帶的時候要選擇純棉材質的,透氣性好些的收腹帶,這樣在佩戴的過程中會感覺舒適些,收腹帶對收緊腹部也能起到一定的效果。

            ②腹部堅韌操

            堅持做一些簡單腹部堅韌操,可以幫助消除產后腹部松弛。產婦不適宜做劇烈的運動弄,可以做簡單的腹部堅韌操,寶媽在做腹部操的時候訓練強度要量力而行。只要堅持練習,就會見到明顯效果。

            ③用精油按摩

            產后修復通過精油按摩的方式可以達到很好的效果,精油按摩可以緊致肌膚,同時也可以減輕產后有妊娠紋的腹部,產婦每天用收腹精油進行腹部按摩,堅持一段時間后,會有明顯的效果。

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