神經性耳聾保持聽力的方法，一般有遠離噪音污染、調整心態(tài)、適當聽力訓練等，建議可選擇適合自身的方式進行。

1、遠離噪音污染

患者應少配戴耳機或遠離充斥著噪音的環(huán)境，盡量不要讓耳朵長時間處于音量過大的狀態(tài)。長時間配戴耳機可能會損傷耳部神經，從而導致病情加重。

2、調整心態(tài)

在治療過程當中患者應保持好穩(wěn)定的情緒，切勿過于憂慮或焦躁不安，否則容易造成神經異常血管異常收縮等。

3、適當聽力訓練

如患者還存在一部分的聽力，此時可在醫(yī)生的指導下采取聽力訓練的方式，來緩解聽力進一步下降。切勿自行在家訓練，以免造成不良后果。

除上述相對常見方法外，還可通過藥物治療的方式來保持聽力。建議患者在生活當中應多注意休息，切勿熬夜，遠離較為喧嘩的地方，以免病情加重。