每天泡腳對身體有什么好處
導讀每天泡腳對身體有什么好處：1、去除寒濕，清除體內(nèi)的濕氣和寒氣；2、促進血液循環(huán)，改善心臟功能；3、養(yǎng)腎補腎，在晚上九點鐘左右進行；4、消除疲勞，對夜晚的睡眠也有幫助；5、提高抵抗力，堅持熱水泡腳，不但讓全身變暖，還能讓免疫力更好。...
泡腳對于養(yǎng)生來說，是一個很健康實用的存在。平時泡腳的時候，不妨在泡腳水里加點生姜或者是艾葉，可以讓泡腳的功效變得更好的。那么，每天泡腳對身體有什么好處呢？接下來為大家解答一下。
每天泡腳對身體有什么好處
1、去除寒濕
在夏天空調(diào)和電風扇幾乎都停止過，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和濕氣的入侵。雖然在當時很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內(nèi)，因此每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。
2、促進血液循環(huán)
腳上分布有大量的毛細血管，這些血管由于距離心臟最遠，其血液的活力動力很小，因此，流速很慢，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴張毛細血管，促進血液的循環(huán)，能降低心臟的負荷，改善心臟功能。
3、養(yǎng)腎補腎
泡腳是我們平時最方便的養(yǎng)生方法之一，經(jīng)常泡腳對腎有很多好處，但是泡腳的時候我們要在晚上九點鐘左右進行，因為這個時間是泡腳比較好的時間。
4、消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班后泡腳的舒適，溫水能促進血液的循環(huán)，促進體內(nèi)的物質(zhì)代謝，對工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用，從而可以緩解疲勞，對夜晚的睡眠也有幫助。
5、提高抵抗力
冬天容易感冒，因為氣溫的變化，使得機體被寒氣入侵。當血液循環(huán)不好了，人體的氣血就會不足，造成抵抗力下降。堅持熱水泡腳，不但讓全身變暖，還能讓免疫力更好。
以上就是關于每天泡腳對身體有什么好處的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。
