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            夏天為什么容易發(fā)燒

            2023-09-14來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀一般情況下,發(fā)燒指的是發(fā)熱,夏天容易發(fā)熱有可能是由高溫天氣、不潔飲食、穿衣不當、休息不夠充分、能量消耗過大等因素造成。夏天使用空調(diào)的時間較多,空調(diào)的不當用法會將人的溫度調(diào)節(jié)中樞紊亂,造成發(fā)熱;夏天出汗量相對較多,汗多時如果吹空調(diào)或開風扇。...

              一般情況下,發(fā)燒指的是發(fā)熱,夏天容易發(fā)熱有可能是由高溫天氣、不潔飲食、穿衣不當、休息不夠充分、能量消耗過大等因素造成。具體分析如下:

              1、高溫天氣

              夏天使用空調(diào)的時間較多,空調(diào)的不當用法會將人的溫度調(diào)節(jié)中樞紊亂,造成發(fā)熱;夏天出汗量相對較多,汗多時如果吹空調(diào)或開風扇,會容易著涼,感冒,出現(xiàn)發(fā)熱;室外的工作或年老體弱者更加容易中暑,導致發(fā)熱。建議患者平時多喝水可以降溫,適當休息。

              2、不潔飲食

              夏天細菌易滋生,食物會更容易腐爛,如果吃了不干凈的食物容易造成急性胃腸炎等,可能會出現(xiàn)發(fā)熱。建議患者平時應(yīng)注意飲食清淡,少吃辛辣刺激的食物。

              3、穿衣不當

              穿的衣物過少或淋雨,易引起感冒,著涼也可以引起發(fā)熱。建議患者平時也要做好保暖措施,依天氣情況增減衣物。

              4、休息不夠充分

              夏季晝長夜短,人體也會因為這樣的環(huán)境而減少自身休息的時間,再加上天氣炎熱,使得多數(shù)人容易出現(xiàn)煩躁情緒,導致晚上入睡困難。而不充分的休息,也會影響身體的抵抗力和免疫力,使得感冒更易找上門。建議患者應(yīng)保證好充足的睡眠質(zhì)量,避免太過于勞累等。

              5、能量消耗過大

              炎炎夏日,溫度持續(xù)升高,為了更好地散熱,人體會排出大量的汗液,而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多,機體對外界刺激的應(yīng)對能力就會有所下降,如果這時候突然受到空調(diào)、冷飲等寒冷刺激,就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。建議患者平時應(yīng)多補充蛋白質(zhì)等食物,也可加強鍛煉等。

              除此之外,病毒感染等疾病也會導致夏天容易發(fā)熱。夏季切勿長時間處于陽光直曬。若發(fā)熱情況嚴重,應(yīng)及時前往醫(yī)院治療。


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