一般情況下，輕微聲帶疲勞引起的嗓子啞可能在1天左右恢復；輕微炎癥引起的嗓子啞，可能1-2周會恢復；如果是嚴重炎癥引起的，可能無法自愈。建議前往醫(yī)院，明確病因后遵醫(yī)囑進行治療。具體分析如下：

　　如果嗓子啞是由長時間說話、喊叫或唱歌引起的輕微聲帶疲勞，通常通過充分休息聲帶，避免進一步過度使用，大部分人在1天左右可以自然恢復。由病毒、細菌等病原體引發(fā)的輕微上呼吸道感染，如感冒、咽炎、喉炎等。在自身免疫系統(tǒng)的調理下，聲帶部位的炎癥可能自行消失，一般需要1-2周的時間。

　　如果是細菌性喉嚨炎或其他嚴重感染導致的嗓子啞，自愈時間可能會比較長，甚至無法自愈，建議及時前往醫(yī)院根據(jù)病情進行治療。這類情況下，不治療可能導致并發(fā)癥或長期損害。

　　在自愈過程中，患者應保持良好的生活習慣，如多喝水、避免辛辣刺激食物、忌煙忌酒等。